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4월 10일 천기누설에서는 ‘껍질 건강법’을 주제로
알맹이 부럽지 않은 껍질의 놀라운 효능에 대해 소개했습니다.
중년 건강의 비법, 돼지 껍질로 묵을 만든 김정원씨
중년의 김정원 주부는 2년 전 아들을 잃고, 힘든 나날을 보내면서
간수치가 정상인의 무려 3배 이상이나 올라갔다고 합니다.
그러나 지금은 간수치가 정상으로 돌아왔는데,
건강을 회복할 수 있었던 비결은 바로 돼지껍질로 만든 묵이었습니다.
돼지 껍데기 하면 고기 집에서 구워 먹는 걸로만 생각했는데,
정말 놀라웠는데요,
과거 정육점을 운영했을 시절, 버려지기 일쑤였던 돼지껍질을 보고
생각하게 되었다고 합니다.
* 돼지 껍질로 묵 만드는 방법 *
1. 돼지 껍데기를 깨끗하게 세척한 다음, 끓는 물에 넣고 20분 정도 삶아 줍니다.
2. 찬물에 두세번 바락바락 씻으면서 헹구면 뿌연 물이 나오면서 기름기가 제거 됩니다.
3. 잘게 썰은 다음 물과 각종 한약재를 넣 5시간 이상 푹 고아 낸다음
어느 정도 농도가 되면 식힌다음 틀에 넣고 굳히면 됩니다.
콜라겐이 풍부하게 들어 있는 돼지껍질로 묵은 만들어 섭취하고,
또 돼지 껍질을 동결건조시켜서 만든 가루와 비누로 건강을 관리한다고 합니다.
[돼지껍질 묵으로 간 건강을 치유한 김정원 씨 연락처 010-3382-2588 ]
* 돼지 껍질의 효능 *
돼지껍데기에는 콜라겐 함유량이 탁월해
다이어트와 피부미용에 효과적이라고 알려져있는데,
돼지껍질 100g의 콜라겐 함유량은
일반 마스크 팩 5장과 같다고 합니다.
피부를 탱탱하고, 매끈하게 해 준다는 입소문때문에
돼지껍질팩이 유행이 되기도 했습니다.
그러나 전문가에 따르면 돼지 껍데기에는 많은 양의 콜라겐이 있지만,
콜라겐 입자가 너무 크기 때문에 세포층을 다 뚫고 진피까지 들어갈 수 없다고 합니다.
피부에 바르는 것보다는 먹는 방법이 콜라겐 흡수에 더 좋다고 합니다.
돼지 껍질을 묵 등 음식으로 만들어 먹으면 콜라겐이 우리 몸에서 작은 상태인
펩타이드나 또는 아미노산으로 분해가 되면서 우리 몸 안에서 콜라겐을
더 많이 합성할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.
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