엄지의제왕 피해독 청혈장 청혈쥬스 효능 부작용, 선재광한의사24시

4월 15일 MBN 국민 건강 프로그램 '엄지의 제왕'에는

피해독의 모든것을 총정리하는 시간을 가졌는데요,  

앞서 엄지제왕을 통해 소개됐던 청혈주스와 함께 

한단계 업그레이드 해독음식인 청혈장이 등장해 관심을 모았습니다. 

피해독 전문가 선재광 원장은 피 속의 독소를 그대로 두면 만병의 근원이 되고, 

과로사나 돌연사의 가능성을 높이게 되고,  

고혈압 당뇨, 고지혈증, 암으로 발전할 가능성도 있다고 경고했습니다. 

피 해독은 선택이 아닌 필수! 

피해독을 위한 3대 요소 

1. 음식  2. 운동  3. 혈액순환

피 해독을 도와주는 착한 들기름 

청혈주스 만드는 방법 

당근 400g, 사과 200g , 귤 100g, 양파 생강 10g 을 믹서기에 넣고 갈아 줍니다. 

발효 청혈주스 만드는 방법 레시피 

재료는 청혈쥬스와 같다. 당근, 사과, 귤, 양파 생강을 준비하고, (한달 먹을 분량 약3kg 정도)

0.7% 소금물(약간 짠맛)에 2시간 정도 담가놓으면 설탕의 양을 줄여도 발효가 잘 됩니다. 

주스재료 7대 설탕 3의 비율로 넣고, 3개월 발효시킨다. 

3개월후, 건더기만 걸러내고 맑은 물만 마신다. 

아침 공복에 마시는것이 좋습니다. 

청혈주스와 함께 아침에 섭취하면 좋은 청혈장을 만들기 

청국장 40g에 들기름 한 스푼을 첨가하고 

양파와 파, 고춧가루, 소금을 각 1g씩 넣고 섞어줍니다. 

(청국장은 안토시아닌 성분이 풍부한 검은 콩을 사용하면 더욱 좋음) 

청혈주스와 청혈장을 아침 식사 대용으로 복용하면, 

심장, 뇌혈관 질환의 환자의 영양 공급에 효과적이고, 

노인 당뇨환자, 학생 등 체력이 약한 사람들에게 특히 좋습니다. 

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