식치복령수 후기 엄지의제왕 식치복령수 재료 만드는법 하루섭취량

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나잇살 빼는 방법 식치해독수 312회 

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여성을 위한 식치복령수 만드는법 재료 

복령, 계피 , 물 

복령의 효능 

복령은 죽은 소나무뿌리에서 기생해 

자라나는 버섯으로 

차로 우려마시면 달고 담백한 맛이 난다. 

복령은 림프, 자궁 주면의 노폐물을 제거하기 때문에 

계피와 함께 차로 끓여 꾸준히 섭취하면 

체중감량과 나잇살 빼는데 도움이 된다. 

식치해독수 끓이는방법 

 1. 주전자에 복령 20g을 넣는다. 

계피 5g 은 겉면을 마른수건으로 닦아 넣는다. 

2. 물 2리터를 넣고 센불에서 30분 끓인다.

3. 약불로 줄여서 10분간 더 끓여준다. 

  

계피복령수 부작용 섭취방법 

연하게 우려서 하루에 1잔 섭취한다. 

운동 전이나 후에 마시면 체지방감량에 더욱 효과적이다. 

계피는 자극성이 있어서 한꺼번에 과도하게 먹으면

두통, 속쓰림, 위장장애가 있을 수 있다. 

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