오일만쥬스만드는법 나는몸신이다 오일만주스 먹는방법 후기

5월 14일 채널a 나는 몸신이다 227회

오일만주스 파는곳 효능 

지용성 독소 지방 배출 

해독다이어트 방법 

몸신 오일만주스 재료 

파슬리 60g , 레몬 1개 , 물 300ml   

선 해독 후 체중감량 

오일만쥬스 만들기 

1. 믹서에 파슬리 60g와  

레몬 1개를 썰어 넣는다. 

레몬은 쓴맛이 나는 껍질과 씨를 제거하고 넣는다. 

2. 물 300ml를 넣고 곱게 갈아주면 

5일만 주스 완성 

오일만주스 먹는시간 다이어트 후기 

5일 동안 매일 아침 공복에 

오일만주스 1잔을 마시고 

식사는 일반식으로 먹는다. 

체중 4.6kg , 

허리둘레 2.8cm 감소되었다. 

5일만쥬스 섭취시 주의할점 

5일 섭취하고 10일 휴식기를 가지면 

해독 효과를 극대화 할 수 있다. 

 섭취 기간은 한 달 정도가 적당하다. 

또 해독주스를 마시는 동안에는 

식품첨가물이 들어간 음식을 피하고 

가벼운 운동을 병행하면 좋다. 

오일만쥬스 부작용

 파슬리와 레몬에는 칼륨 성분이 있어서 

콩팥이 안좋은 사람은 주의해야 한다. 

 또 레몬의 산 성분이 식도, 위를 자극할 수 있어서 

반드시 휴지기를 가져야 한다. 

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