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10월 23일 mbn 천기누설 229회 살빼고 혈관 살리는 열매

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밤의 효능 

동의보감에 밤(율자)은 기력을 돕고 위와 장을 튼튼히 하고

옛말에 하루에 밤 세 톨만 먹으면 보약이 따로 필요 없다고 전해진다.

밤은 비타민C와 5대 영양소가 풍부해 

위장기능강화, 신장강화, 노화예방에 효과적이다.

충남 부여 공주 지역은 기후와 토질이 다른 지방보다 알밤 재배하기에 적합해

전국 알밤 생산량의 많은 비중을 차지할 정도로 유명하다. 

율피 효능 

밤의 껍질 율피는 소화불량과 설사 시료에 사용되었다.

또 율피 속의 타닌과 비타민 성분은 피부 주름과 미백에 도움이 된다. 

율피가루팩은 주름개선과 미백,  안색 개선에 효과적이다.

[밤으로 고혈압에 도움을 받으신 권진영씨]

율피 가루 율피 차 만들기 

밤 껍질을 까서 일주일 정도 말린다.

 

위장이 약한 사람은 밤의 겉껍질을 빼고 말린다.

작은 주전자에 물을 가득 채우고 

말린 율피 한 줌을 넣는다. 

중간 불에서 15분 정도 끓인다.

떫은 맛이 강해질수 있기 때문에 

너무 오래 끓이지 않는것이 좋다.

[천기누설에 나온 유기농 햇밤 파는곳] 

충남 부여군 내산면 녹간로99번길 13-8 (주암리 423) 

<웃골농원> ☎ 041-834-2891

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