천기누설 발아현미주스 만드는 법 발아현미 매실쥬스 만들기

mbn 천기누설혈관청소부

배, 부추, 천마, 발아현미 

7일 만에 혈관 나이를 젊어지게 하는 

발아현미 쥬스 만들기

발아현미 만드는법

먼저 현미를 깨끗하게 씻은 후 

8시간 정로 물에 불린다. 

불린 현미는 체에 걸러 물기를 빼준다.

물에 바락바락 한번 씻어주면 

현미 특유의 시큼한 냄새가 줄어든다.

현미를 체에 넣고 면보를 덮는다.

4~5시간 마다 물을 뿌려준다. 

24시간 지나면 발아현미 완성!!!

* 발아현미 부작용 

2mm 넘거가면 영양 손실과 함께 악취가 난다. 

1~1.5mm 가 적당하다 

* 발아현미 보관법 

위생봉투에 넣어 냉동실에 넣으면 발아가 중지된다. 

* 발아현미 쥬스 만드는방법 

다시마를 최대한 작게 잘라서 찬물에 우려낸다.

발아현미 1 : 다시마 우린물 3 비율로 

믹서에 넣고 갈아준다.

발아현미 혈관주스는 아침, 점심, 저녁 

하루 3번 식전에 마신다.

일주일간 섭취하면 심혈관이 깨끗하게 만들 수 있다. 

천기누설발아현미매실주스

발아현미 주스 100ml에 매실액기스 50ml 를 넣고 잘 섞어서 마신다.

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