마키베리 부작용 구입처 천기누설 혈관 회춘 마키베리 먹는법

5월 8일 mbn 천기누설 205회 노화를 늦추는 슈퍼푸드에서는 

생들기름, 아스파라거스, 율무와 함께 마키베리의 효능을 소개했습니다.  

*활성산소 제거 혈관나이 회춘의 비결!!

신비의 보랏빛 과일 마키베리의 효능 

젊음의 열매 마키베리는 신의 선물이라고 불리는 야생과일인데 

칠레의 파타고니아 지역에서만 자생한다. 

예로부터 칠레 인디언들은 전쟁에 나가기 전 

면역력과 스태미나를 유지하기 위해 먹었던 열매로 알려져 있다.

마키베리의 보라빛에는 안토시아닌이 풍부한데 

아사이베리, 아로니아보다 안토시아닌이 

무려 400배 이상 함유된 '베리의 왕'으로 

항산화 효과가 아주 뛰어나고, 노화 방지, 다이어트 효과,  

오메가3지방산과 식이섬유소 그리고 무기질이 다량 함유하고 있다.

마키베리 가루 먹는법 

인공재배는 불가능해 1년에 단 한번 수확이 가능해

주로 가루(파우더) 형대로 섭취 가능하다. 

* 마키베리 물 (음료) 만들기 

물 200미리에 마키베리 분말가루 1스푼을 넣어 잘 섞어준다. 

마케베리 가루와 요거트를 1:1 섞은 뒤 먹으면 

영양이 풍부한 것은 물론 포만감까지 있어 간식대용으로 좋다.

*마키베리 얼음 만들기 

물200미리에 마키베리 1스푼을 넣고 섞은 후  

얼음틀에 부어 냉동실에서 2시간이상 얼리면 

항산화 효과가 극대화 된다. 

* 마키베리 부작용 섭취시 주의할점 

간혹 알레르기 증상을 일으킬수 있으니 

소량을 섭취한 후 이상이 있다면 먹지 않아야 한다. 

또 농출된 마키베리 파우더(분말)는 신맛이 강해 위산과다로 

속쓰림을 일으킬수 있으니 한꺼번에 과도하게 먹지 않는것이 좋다. 

2014/06/17 - 노안극복 명안쥬스만들기, 노안전문가 김정희 한의사

2014/11/09 - 볶은 율무끓인물 만드는법 율무차 선식 효능 안구건조증 

2015/04/05 - 천기누설 들깨 들기름 효능, 중풍 극복 들깨우유 파는곳