노안극복 프로젝트2탄 명안쥬스만들기, 노안전문가 김진국원장 김정희 한의사

6월 17일 mbn 엄지의제왕에서는 노안 증상 극복을 위한 비법으로 율무에 이어 

명안주스를 소개했습니다  

안과 전문의 김진국 원장

강남 밝은 세상 안과

http://www.bnviit.com/

02-501-6800

* 여름철 눈 건강을 악화시키는 안구 3대 적 - 냉면, 팥빙수, 에어컨

에어컨 : 눈을 건조하게 하고, 에어컨 바람 속의 먼지와 세균들이 알레르기성 결막염 유발

냉면, 팥빙수 : 여름철 바깥 온도는 더운데, 차가운 음식을 과다 섭취하면 되면 

몸속 장기가 차가워져서 몸에 열 에너지 공급이 원활하지 못하게 되고, 

그 결과 눈까지 열 에너지 전달이 어려워 문제가 생길 수 있습니다. 

* 눈망치는 습관 고치기

외출할때는 선글라스를 착용하고, 실내가 건조하면 가습기를 틀어줍니다. 

에어컨 사용시 필터를 자주 갈아주고 장시간 이용을 자제해야 하며, 

얼굴에 직접 에어컨 바람을 맞지 않는 것이 중요합니다. 

또 차가운 음식을 자제하고, 삼계탕 같은 따뜻한 음식을 먹는것이 좋습니다. 

엄지의제왕 65회에서 소개한 눈회춘비결 음식

1위 율무 (탁한체질)  2위 블루베리 (따뜻한 체질)  3위 당근 (차가운 체질) 

* 백내장, 녹내장, 눈 중풍 등 각종 눈질환을 예방하는

<명안 쥬스 재료와 만드는 방법> 

한의사 김정희 원장

오행선침한의원

http://www.ohaengeye.com/

051-898-1075

마 50g 당근 100g (끓는물에 데친것) 사과 100g (껍질채) 블루베리 50g 4가지 재료를 섞은 다음 

물 100g 넣고 믹서기나 핸드블랜더에 갈아줍니다. 

 명안주스는 체질에 따라 눈에 좋은 음식을 다르게 섭취해야 한다는 '체질식'의 단점을 보완하고, 

다양한 영양소를 함유하고 있어 노안 극복의 효과를 극대화 할 수 있습니다. 

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