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만물상 유귀열 수육 부추무침

2018/05/11 - 유귀열 수육 삶는 방법 보쌈고기 삶는법 특급고기 다이어트

1.  부추는 한입에 넣기 좋게 4cm 길이로 썬다    

2. 대파는 흰대 부분만 채썰어 준다.

3. 깻잎은 송송썬다    

4. 볼에 부추, 대파, 꺳잎을 넣고 

참기름 (또는 들기름)  2큰술, 

고춧가루 2큰술을 넣는다. 

 풋내가 나지 않게 살살 버무려준다.

썰어 놓은 보쌈 고기와 

새우젓을 넣고 버무린다. 

 배불리 먹으면서 살빼는 고기다이어트 !! 

단백질이 풍부한 돼지고기 수육 부추무침 완성!!  

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