천기누설 홍국쌀 효능 부작용 판매 하는 곳 고지혈증 홍국쌀 차 만드는법

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고지혈증 콜레스테롤 낮추는 붉은쌀 정체는?

홍국쌀 홍국미 효능 

중국 한나라 황제가 처음으로 황실음식으로 채택하여 

한약재로 사용하다가 우리나라에 전해된 홍국미!! 

동의보감에 붉은색을 띠는 홍국쌀은 피를 잘 돌게 하고 

음식이 소화되게 하며 설사를 멎게 한다. 

홍국쌀에 풍부한 모나콜린K 성분은 

콜레스테롤을 낮춰서 혈관건강에 도움을 준다.

홍국쌀차 만들기 

기름을 두르지 않은 후라이팬에 홍국쌀을 넣고 

3분 정도 볶는다. 

볶은 홍국쌀은 접시에 담아 살짝 식힌다.

볶은 홍국쌀 반 숟가락에 따뜻한 물 1컵을 부어준다.

3분 정도 저어주면 홍국쌀의 좋은 성분이 잘 우러난다. 

차에 들어있는 홍국쌀까지 섭취한다. 

* 홍국쌀 부작용 

과도하게 먹을 경우 속쓰림이나 복부 팽만감, 

어지럼증을 일으킬 수 있다.

하루에 약 30g , 밥숟가락으로 2스푼 정도가 적당하다. 

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