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엄지의제왕 컬러푸드 색깔에 따른 효능, 섭취하는 방법, 조리 보관법 3월 18일 엄지의 제왕에서는 내 몸에 '약'이 되기도 하고 '독'이 되기도 하는 채소의 두 얼굴과 내 몸에 맞는 채소와 섭취 방법을 공개했습니다. 화학과 교수이자 태초 먹거리 학교 설립자인 이계호 교수는 스트레스로 인한 활성산소를 제거하고, 내 몸을 살리는 채소로 '컬러푸드'를 꼽았습니다. 5가지 컬러 푸드의 성분과 효능노화 예방 '검은색', 면역력과 항암 효과 증가 '주황색', 혈관과 위장 청소 '초록색', 콜레스테롤 감소 '하얀색', 심장병 예방과 독소 제거 '보라색' !! 1. 보라색 (검정색) 식품 = 보라색 과일과 채소는 피를 맑게 해주고 원기를 회복시켜주며 암 발생 위험을 낮춰줍니다. 요로 건강, 기억력 향상, 노화 예방에도 좋으며 대표식품으로는 가지, 포도, 블루베리, 적색양배추, 가지 등..
위기탈출넘버원 디지털 도어락 오작동 이유? 도어록 안열릴때 3월 17일 위기탈출 넘버원 안전사용 설명서에서는 디지털도어락의 잘못된 사용에 대해 다루었습니다. 짠순이 김보화씨의 사랑하는 두 딸! 정가은씨와 천이슬씨는 아파트로 이사를 하고두 딸의 간절한 부탁에 디지털 도어락까지 설치했는데, 그러나 디지털 도어락의 비밀번호를 잊어버리고, 수명이 다한 건전지 때문에 기계가 작동하지 않게 됩니다. 그러던 중 마트를 간 사이 모녀의 집에 도둑이 들었는데, 이유는 디지털 도어락의 오작동 때문이었습니다. 그렇다면 디지털 도어락의 오작동을 불러온 잘못된 행동은 무엇일까요? 정답은 서로 다른 회사 브랜드의 건전지를 섞어서 사용했기 때문입니다. 방전 속도가 달라져서 누액이 흘러 오작동을 일으킬 수 있기 때문에 도어록의 건전지를 교체할때는 같은 브랜드의 건전지로 전원 새로 교체해야 ..
현기증남 근황 김형욱 현미채식 다이어트 전후, sbs 스페셜 독성가족 현기증난단말이에요 빨리라면 끓여주세요 형욱이의 근황이 sbs 스페셜 독성가족 2편에서 공개됐습니다. 그간 기분좋은날, 생로병사의 비밀 등 수많은 다이어트 관련 프로그램에 출연해 깊은 인상을 남겼던 식탐대왕 형욱이 120kg 아들 형욱이의 식탐을 막기 위해 엄마는 끊임없이 잔소리를 해댔지만,폭식습관은 바뀌지 않았는데 라면 5개, 달걀 5개를 한번에 끓여서 폭풍 흡입!!!! 살빼라 말하는 말을 들으면 스트레스를 받아서 자기도 모르게 더욱 먹게 된다고 했는데, 비만의 원인은 생활 식습관, 유전적인 영향 등 여러가지가 있지만, 독성 화학물질 때문에 비만이 될 수 있다고 합니다. 무심코 먹었던 햄이나 소시지, 캔 제품들…합성 화학물질은 사람의 몸속에 들어와 내분기교란을 일으키고, 독소를 배출하지 못하게 해서 결국..
천기누설 약된장 시금장 효능 만드는 방법, 보리등겨장 저염식 된장 봄 입맛 살리는 별난 장 - 시금장, 약된장, 해산물된장! 3월 13일 천기누설에서는 구수한 맛과 향을 자랑하는 이색 된장의 매력을 소개하며특별한 비법으로 담근 장으로 건강을 지키는 사람들의 사연을 소개했습니다.김영경, 박미숙 씨 부부는 5년 전 어느날 혈당이 300mg/dL에 이르며 두 사람이 동시에 당뇨 진단을 받게 됐다고 합니다. 당뇨병이 무서운 이유는 바로 합병증 인데, 치료를 위해 경북 성주로 내려갔고, 그곳에서 특별한 된장 덕분에 정상 혈당 수치로 돌아왔다고 합니다. 구운 메주로 만든 장, 시금장으로 당뇨병 극복! 혈당을 낮춘 비법! 경상도 전통장 시금장 시큼한 맛이 난다고 해 일명 ‘시금장’이라고 불리는 보리 등겨장은 보리를 많이 재배했던 시골에서 흔히 먹던 장으로 봄철 입맛이 없을때 봄나물..
천기누설 물냉이 재배 파는곳 농장, 크레숑 효능과 예방효과 암환자의 입맛을 살려준 비법! 물에서 자라는 냉이 크레송! 조덕임씨는 평소 속이 쓰린 증상을 겪으며 위염인 줄로만 알았는데, 병원 진단후 임파선암이라는 사실을 알게 되었다고 합니다. 항암치료를 14번이나 하고, 극심한 고통에 입맛을 잃고 기력이 떨어지면서 건강 회복을 위해 쌈채소 등 녹색 영양소가 풍부한 채소들을 직접 길러 먹기 시작했는데, 그 중에서도 물냉이를 먹고 입맛이 되살아 났다고 합니다. 크레숑(Cresson) - 유럽과 서아시아 북부에서 잘 자라는 쌍떡잎식물 양귀비목 겨자과의 다년생 수생 초본식물로 원줄기는 녹색이고 속이 비어 있으며 우리나라에서는 후추풀, 갓냉이, 물냉이 등으로 불립니다. 서양 요리에서 스테이크나 파스타 등 요리의 장식에 쓰이는 크레숑~허브 종류의 향신채로 물냉이라고도 합니다..
율무 부작용 정력감소? 율무밥 효능 노안 극복 프로젝트 율무는 피를 맑게 해 주는 청소부로 알려져 있는데, 혈액 속의 노폐물을 걸러주는 비장의 기능을 강화해 몸에 불필요한 수분과 노폐물을 제거해 줍니다. 뿐만 아니라 율무에 들어 있는 코이키세놀라이드(coixenolide) 성분은 항암 작용을 하고, 또 뿌리에 함유된 코익솔(coixol)은 진통, 진정, 해열에 효과가 있습니다. 그런데 이렇게 좋은 율무가 남자에게는 안좋다는 얘기가 있는데요… ‘율무가 남성의 정력을 감소시킨다는 것은 잘못된 상식’ 율무를 먹으면 정력이 약해진다는 이야기도 흔히 하는데, 이는 잘못된 상식일 뿐입니다. 율무는 몸의 탁한 기운을 제거하는 작용과 자양강장의 효과가 있어 오히려 정력을 강하게 한다고 보는 게 맞습니다. 과거에는 율무를 각기병 환자의 치료제로 사용했을 정도인데, 허벅지 근..
위기탈출 넘버원 위험한밥상 덜익은 토마토 전신마비 위험! 3월 10일 위기탈출 넘버원에는 트로트 오누이 하춘화, 박현빈과 개그우먼 콤비 김지민, 김영희가 출연해 위험한 밥상과 졸음운전에 대해 살펴봤어요~김영희의 유행어 앙대요~ 따라하는 하춘화님~ 넘넘 귀여우시다는~ ㅎㅎㅎ 위험한 밥상에서는 토마토를 잘못 먹어서 벌어진 일에 대해 다루었습니다. 다이어트를 결심한 슬기와 윤택! 영양만점 다이어트 식품인 “토마토” 음식을 다양하게 챙겨먹었는데, 토마토를 갈아서도 먹고 생으로도 먹고 고기와 함께 구워먹으며 다양한 레시피를 개발했습니다. 그런데 그날 밤, 몸에서 심상치 않은 이상 징후를 느끼며 쓰러졌습니다. 급히 병원으로 옮겨진 슬기씨와 윤택씨는 토마토로 인한 전신마비를 진단받았는데, 그렇다면 토마토를 먹고 전신마비를 일으킨 원인은 무엇일까요? 서양에서는 오래전부터 ‘..
천기누설 연근가루 뇌경색 예방, 저항성 전분 효능 몸을 마비시켰던 뇌경색을 이겨낸 비법, 깊은 땅속에서 찾은 탄수화물? 지난번 천기누설에서 뇌경색을 극복한 성원 스님 사연이 나와 큰 화제를 모았는데, 당시 호수속의 뿌리 연근을 먹고 몸 상태가 좋아 졌다고 했습니다. 이번 사연도 연근을 가까이 한 후로 건강해졌다는 분이 소개됐어요. 박명수씨는 유전으로 인해 30대부터 10년 동안 당뇨병 환자였는데, 젊은 나이만 믿고 관리를 소홀히 한 탓에 결국 당뇨합병증이 찾아왔고, 오른쪽 뇌혈관이 막혀 몸의 한쪽 부분이 마비되는 뇌경색 증세가 있었다고 합니다. 5년 전 갑작스럽게 찾아온 뇌경색 때문에 장애 5급 판정을 받고, 혼자서 물건을 집는 것도, 걸음을 걷는 것도 어려워지고, 오른팔은 물론 몸을 마음대로 제어할 수 없는 ‘무도증’까지 발병해 힘든 시간을 보냈는데,..

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