엄지의제왕 브라질너트 아마존 건강씨앗효능, 먹는 씨앗 VS 뱉는 씨앗

7월 1일 mbn 엄지의 제왕 78회에서는 <내 몸 살리는 ‘씨앗’의 비밀>이라는 주제로 

씨앗 건강법에 대해 알아봤습니다. 

* 한의사 박찬영 원장 연락처 어성초 한의원

02-597-7585   http://www.eosungcho.co.kr/

스튜디오에는 밥, 견과류, 과일씨앗 등 매일 씨앗을 먹고 사는 사람들이 출연해 

씨앗의 효능과 어떻게 먹느냐에 따라 몸 건강이 달라지는지...

씨앗에 숨겨진 생명의 비밀을 대 공개했습니다. 

 

*먹는 씨앗 VS 뱉는 씨앗

여름철 참외, 수박, 포도 등 과일을 많이 먹는데 이때 씨앗을 먹는 경우가 많습니다.  

과일 씨앗 중에는 먹으면 암(癌)예방하는 씨앗부터

먹으면 건강 위협하는 씨앗까지 있으니 주의해야 합니다. 

 

* 내 몸을 지키는 씨앗 구별법

과일의 씨앗뿐만 아니라 우리가 먹는 곡류, 견과류 등도 다 씨앗의 한 종류입니다. 

매일 먹는 씨앗, 밥에 숨겨진 놀라운 건강 비밀 

* 중년 위한 최고의 3대 견과류의 정체!

박찬영 한의사는 생명의 비밀이 씨앗에 숨어있다면서 아마존의 건강 비결로 알려진 

‘브라질너트’를 추천했습니다. 

* 브라질너트(브라질넛트) 효능 

다른 견과류에 비해 고소한 맛은 조금 약하지만 천연 셀레늄 성분이 풍부

셀레늄은 면역력의 핵심이 되는 미네랄이므로 

면역력이 떨어지거나 자주 피곤함을 느낄때 복용하면 효과를 볼 수 있습니다. 

* 브라질넛트를 먹으면 좋은 사람?  

서재걸 한의사는 특히 갑상선 호르몬제를 먹는 경우 호르몬 생성을 위해 

미세 영양소인 셀레늄이 필요한데, 셀레늄이 풍부한 브라질너트를 먹으면 

도움이 된다고 했습니다. 

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