엄지의제왕 현미쑥설기 만드는방법 쑥버무리 레시피~자연치유음식

5월 13일 mbn 엄지의 제왕 71회에서는 내 몸에 숨겨진 놀라운 자연치유력의 비밀이 공개됐습니다. 

‘암’을 비롯해 만병을 이길 수 있는 방법은 

바로 우리 몸의 자연치유력을 깨우는 것이라고 하는데, 

하지만, 현대인들은 과도한 스트레스와 불규칙한 식습관 등으로 

자연 치유력이 감소된 상태! 

그러나 생활 습관을 개선하면 자연치유력이 깨어나고 

몸 속 면역력을 자연스럽게 증가시켜서 

얼마든지 건강을 되찾을 수 있다고 합니다. 

일상에서 누구나 쉽게 자연치유력 깨우는 비결을 엄지의 제왕이 소개했습니다. 

 * 자연치유 밥상, 숨겨진 비밀 * 

지난번 물, 컬러푸드(무지개 채소) 자연치유 건강법으로 화제를 일으킨 이계호교수가 

이번에는 건강 나이를 되돌리는 자연 치유 밥상 메뉴를 들고 나왔습니다. 

이계호 교수의 자연치유식  - 현미 쑥설기

출장을 갈때 꼭 챙겨 가신다는 현미 쑥설기는 몇가지 재료만 있으면 힘들이지 않고 간단하고 맛있게 만들수있는 영양식입니다. 

* 현미 쑥설기 초간단 만드는법 * 

재료 :  현미, 콩, 들깨, 쑥, 건포도  

현미를 가루로 만들고 나머지 재료와 쑥을 버무린 다음 찜기에 넣고 약 30분 간 쪄주면 완성!

* 현미 쑥버무리 효능 

완전식품 현미에 오메가3가 풍부한 들깨를 넣고, 설탕 대신 건포도 등을 넣었기 때문에 

한층 건강에 도움이 되고, 밥 대신 한끼 식사에 충분한 칼로리를 얻을 수 있습니다. 

서재걸 자연치료전문의는 현미를 씹지 않고 넘기면 독이 될 수 있는데 소화에 도움이 되는 쑥과 함께 먹으므로써 현미 섭취에 좋은 방법이라고 덧붙였습니다. 

엄지의 제왕에 나온 태초 먹거리 학교 이계호 교수 연락처 

www.itbfood.net 070-8270-8333

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