천기누설 파래소금 만들기, 나트륨을 줄인 파래소금 효능 파는곳
3월 29일 mbn 천기누설 147회에서는 소금, 밀가루, 설탕 등 대표적인 백색 가루들을 줄이고, 이들의 대체식품인 파래소금, 레몬소금, 포두부, 양파즙으로 건강을 회복한 사연을 소개했습니다. 과하면 독이 되는 소금 섭취량, 확 줄이는 비법! 김효신씨는 한때 식당을 운영하며, 조미료를 무분별하게 사용했다는데어느 날 유방암이 찾아왔고, 열 두 번의 항암치료로 큰 고통을 겪었습니다. 건강을 잃고 나서야 식재료의 중요성을 깨우친 그녀는 가장 먼저 조미료부터 바꿨는데.그녀가 모든 음식에 넣어 먹는 건강 조미료는, 바로 녹색빛 소금!!! * 파래(갈포래)의 효능 바나나와 감자보다 칼륨이 더욱 풍부하여 나트륨 배출에 도움을 주는 파래는 주로 날 것을 무쳐서 먹지만 일부에서는 말렸다가 먹기도 한다. 특히 김을 만들..
