진액 (39) 썸네일형 리스트형 토마토고추장만들기 효능 천기누설 만능 토마토양념장 만드는법 mbn 천기누설 194회에서는 유방암 예방음식으로 토마토를 양념으로 활용한 토추장 만드는방법을 소개했습니다. *토추장이란?토마토와 고추장을 섞어서 만든 소스의 줄임말로 토마토를 양념으로 꾸준히 섭취하면 암세포 성장을 차단하는데 효과가 있다. * 토마토 고추장 만드는법 1. 후라이팬에 올리브유를 두르고, 잘게 다진 토마토를 넣고 볶는다. * 토마토와 올리브 오일의 궁합강력한 항암물질인 리코펜은 지용성이다. 올리브유와 함께 조리하면 리코펜 흡수율이 9배 이상 증가해 유방암을 예방하고 재발 억제에 도움을 줄 수 있다. 2. 토마토가 묽게 변할때 토마토 양의 1/10 비율로 고추장을 넣는다. 2분 정도 끓여주면 토추장 완성 * 토마토 고추장의 효능 암환자들은 대부분 입맛이 떨어져있는데고추장장을 약간 곁들이면 입.. 천기누설 유방암 김준영 김성원 원장 양정현 교수 석류 토마토 통곡물 효능 2월 21일 mbn 천기누설 194회 명의가 제안하는 유방암을 이기는 밥상에서는석류, 토마토, 통곡물밥의 효능과 활용법을 소개했습니다. ‘유방암’! 여성암 발병률, 전 세계 1위! 우리나라 유방암 증가율은 OECD 국가 중 1위! 유방암은 여성에게 가장 무서운 암으로 통하는데… 무서운 유방암을 예방하는 비법은 무엇을 먹느냐에 달렸다 [유방암 명의 김성원 원장]서울시 영등포구 시흥대로 657 02-8299-000http://www.drh.co.kr/ * 붉은 보석이라 불리는 천연 여성 호르몬, 석류 석류는 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품으로 피부에 좋고 다이어트 효과는 물론이고, 유방암의 원인으로 작용하는 에스트로겐 과잉 생성을 억제해 암 예방에도 효과가 탁월한 것으로 알려졌다. 석류를 반으로 잘라, 나무.. 천기누설 자색양파숙성즙만들기 효능과부작용 파는곳 mbn 천기누설 190회에서는 고지혈증에 좋은 미나리 효소, 방울양배추 장아찌와 함께 천연혈관 보호제 자색양파숙성즙 만드는법을 소개했습니다. * 자색양파의 효능 자주빛의 안토시아닌이 풍부한 자색양파는 혈관벽을 강화하는 루틴, 혈액순환을 촉진하는 유화아릴, 혈전 생선방지하는 퀘르세틴이 풍부하다. 특히 껍질 쪽으로 갈수록 혈관을 깨끗하게 하는 퀘르세틴 함유량이 높아 고지혈증 환자는 양파를 껍질까지 섭취하는 것이 좋다. * 전기밥솥으로 자색양파즙만드는방법1. 자색 양파와 껍질을 분리해 물로 씻은 후 체반에서 물기를 빼준다. 2. 전기밥통의 내솥이 손상될 우려가 있으니 종이 호일을 깔아준다. 3. 전기밥솥 아래쪽에 자색양파 껍질을 깔아준다. 그 위에 자색 양파를 2/3 정도 채워준다. * 자색양파즙 숙성기간짧게.. 고지혈증에 좋은 음식 천기누설 미나리장아찌만드는법 효능 mbn 천기누설 190회에서는 비만, 고혈압, 당뇨에 이어 신년 기획 '4대 성인병을 잡아라' 마지막편으로 고지혈증에 좋은 음식을 소개했습니다. 우리나라 성인 2명 중 1명이 앓고 있는 ‘고지혈증’ !! 고지혈증은 혈액 중 중성지방인 콜레스테롤의 농도가 일정 수준 이상 높아지면 혈액 순환이 한 순간 멈춰 생명을 위협할 수 있는 질병이다 * 혈류 속 지방을 없애주는 초록빛 약초 미나리의 효능 1월부터 수확이 시작된 겨울 미나리는 맛과 향이 뛰어나고 피를 맑게하고, 염증을 없애고 부기를 빼는 작용을 한다. 또 비타민, 칼슘, 철분이 풍부하고 여성들의 방광염, 갱년기 장애 등에 좋은 효과가 있다. 미나리의 유황성분, 폴리페놀, 리모넨 성분은 독소를 중화하고 체내 중금속과 결한해 밖으로 배출시킨다. * 미나리 .. 초대추만드는법 효능, 체온1도올리는방법 대추발효식초만들기 mbn 천기누설 186회에서 김소형 한의사는 체온상승의 비법으로 초대추 만들기를 소개했습니다. * 말린대추 발효식초 (초대추)의 효능 건조한 대추가 생대추에 비해 무기질 함량이 3배 이상 증가하게 되고, 말린대추를 식초에 발효 과정에서 대추의 열성이 강화되어 체온상승 효과가 있다. 먼저, 말린 대추를 물에 씻은 후 물기를 꼼꼼하게 닦아낸다. 물기를 완전히 제거해야 대추를 볶는과정에서 익는걸 막을 수 있다. 마른팬에 대추를 넣고, 10분간 볶아준다. (덖는과정) 용기에 볶은대추와 식초를 1대 3의 비율로 넣는다. * 식초의 종류는? 직접 만든 천연 발효식초를 넣는것이 가장 좋은데 없을 경우시판하는 식초 중 합성첨가물(주정, 농축액, 향, 발효영양원)이 없는것을 고른다. *초대추 숙성방법, 보관기간 서늘한 .. 흑유자차 만들기 파는곳, 흑유자의 효능과 부작용 먹는법 mbn 천기누설에서는 한겨울 감기를 잡는 비책으로 유자의 효능과 부작용, 흑유자차 만드는법을 소개했습니다. * 흑유자차의 효능 유자는 비타민 C가 레몬보다 3배나 많이 들어 있어서 감기와 피부미용에 좋고, 노화와 피로를 방지하는 유기산이 많이 들어 있다 흑유자는 제철 유자를 구은 것으로 까만색이 특징이고 유자의 시고 쓴맛이 사라져 속을 편안하게 해준다. 흑유자를 만들기 위해서는 한알 한알 정성으로 5시간 정도 구워내야 완성 되는 정성스런 음식이다. * 흑유자차 만드는방법 1. 먼저 유자껍질의 먼지를 제거하는 것이 중요하다. 밀가루 또는 소다로 유자의 껍질에 문질러 미끌거리는 것을 기름기를 제거한다. 2. 깨끗한 물에 씻어 물기를 빼준다. 3. 프라이팬에 종이호일을 깔고 유자를 올린다. 4. 약불에서 유자.. 약대추 효능, 말린 대추우린물끊이는방법 감기에 좋은 음식 12월 29일 방송된 mbn 천기누설 186회에서는 동양의서 속 감기비책으로 배추주스, 흑유자차, 대추물의 효능을 소개했습니다. *체온을 올리는 빨간열매의 정체, 대추의 효능 다산과 풍요, 장수의 상징 대추! 하루에 세 알만 먹으면 늙지 않는다고 할 만큼 영양이 풍부한데 동의보감에는 성질이 따뜻하고, 맛이 달아 오장과 12정맥을 보한다고 했습니다. 또 식이섬유가 많이 들어 있어서 변비에 좋고 붓기를 빼주고 수분 배출과 진정작용에 효과적일 뿐만 아니라 암 예방과 폐 기능 향상에 도움을 준다. * 말린 대추차의 효능, 대추물끓일때씨빼야하나요대추는 다른 재료 없이 잘 으깨서 끓여먹기만 해도 혈액순환에 도움을 주는데생대추보다 말린 대추(건대추)가 혈액순환에는 더욱 좋고, 대추씨를 달여 먹으면 불면증에도 효과적이.. 발아찰보리 효능 파는곳, 면역력황금밥 발아찰보리밥 막장 만드는법 mbn 천기누설에서는 면역력을 높이는 황금밥의 정체와 과민성대장증후군, 변비 극복에 특효약인 발아찰보리밥 만드는방법을 소개했습니다. * 찰보리의 효능 동의보감에서 찰 보리는 오곡지장, 오곡 중에서도 가장 으뜸이라고 불리며 그 영양학적 가치를 인정받아 왔습니다. 찰 보리는 추운 겨울에 자라서 다른 작물에 비해 병충해가 적어농약, 방부제 걱정 하나 없는 친환경 먹거리입니다. 비타민C는 레몬의 2.3배, 식이섬유는 무려 고구마의 20배나 될 만큼 풍부한 비타민과 식이섬유를 함유하고 있습니다. * 발아찰보리의 효능 쌀보리에 싹을 틔운 발아찰보리는 한약재로도 사용되었는데 구토나, 설사, 식욕부진, 소화불량에 많이 활용되었습니다. 특히 보리가 싹을 틔울때 식이섬유와 많은 생리활성 물질이 생성된다고 나와 있습니다. .. 이전 1 2 3 4 5 다음
