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종균

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방광염 크랜베리의 효능 천기누설 방광염에 좋은 음식 크랜베리 쥬스 mbn 천기누설 215회 몸속 쓰레기 염증을 치워라 크렌베리 절임 크랜베리 쥬스 만드는 법 방광염증상과 원인 방광염 환자 10명 중 9명이 여성이라는데!! 여성의 요도가 짧고 요도 개구부가 질, 항문에 가까워 세균이 잘 침입하기 때문이다. 방광염은 한번 걸리면 재발이 쉬워 고통이 더욱 크고, 특히 덥고 습한 여름철에는 방광염이 2배 이상 증가하게 된다! * 방광염에 좋은 음식 건 크랜베리 먹는법 미국에서는 방광염 예방에 도움이 되는 크랜베리를 약과 함께 먹도록 처방하기도 한다. 냉동 크렌베리 1kg은 흐르는 물에 한번 씻어 물기를 제거한다. * 말린 크랜베리를 사용할 경우 물에 2시간 정도 불린다. 레몬 600g은 껍질을 베이킹 소다로 씻은 후 얇게 썬다. 레몬씨는 쓴맛이 나기 때문에 제거한다. 크랜베리..
천기누설 블랙커런트 효능 부작용 블랙커런트 분말 파우더 만드는법 파는곳 mbn 천기누설 215회 여름철 장염에 도움이 되는 블랙커런트 주스, 발효액, 분말가루 만드는법을 소개했습니다.블랙커런트 효능왕의 베리로 불리는 블랙커런트는 안토시아닌과 100g당 181mg의 비타민C가 풍부하게 들어있다. 염증 완화, 장염, 장 건강에 도움이 된다. 하지만, 블랙커런트 열매(생과)는 7~8월에만 잠깐 나오기 때문에1년 동안 블랙커런트를 오래 두고 먹기 위해서는 분말형태로 만들면 좋다. 블랙커런트 분말 파우더 만들기1. 흐르는물에 블랙커런트를 잘 씻는다. 2. 마른 수건으로 물기를 잘 닦아준다. 3. 채반에 블랙커런트를 담고 그늘에서 말린다. *주의할점 블랙커런트에 들어있는 비타민C는 열에 파괴되기 때문에반드시 그늘에서 말려야 한다. 4. 자연건조로 10일 정도 뒤집어 가면서 말린다. 5..
노루궁뎅이버섯의 효능 먹는방법 노루궁뎅이버섯차 만드는법 부작용 mbn 천기누설 215회에서는 역류성 식도염에 도움이 되는 노루궁댕이버섯의 효능을 소개했습니다.염증 잡는 특급식재료의 정체 노루궁뎅이 버섯 우리나라뿐만 아니라 중국과 일본에서도 귀한 대접을 받는 노루궁뎅이버섯은 워낙 희귀한 버섯이라 자연산은 발견하기 어려워 산삼보다 귀한 대접을 받고 있다. 최근 인공재배법이 개발되면서 예전보다는 쉽게 접할 수 있다.샤브샤브, 닭백숙, 된장찌개 등 각종 음식에 넣어 먹으면 항균 효과가 탁월해 암과 위에 좋은 효능을 볼 수 있다. 콜레스테롤 성분을 낮추게 하고, 치매예방과 기억력 향상에 뛰어나다.특히 소화불량, 역류성식도염 같은 위장질환에 좋다. 노루궁뎅이버섯 먹는법 신선하고 좋은 노루궁뎅이 버섯은 육질이 단단하고 모양이 찐빵처럼 동그랗다.수확일수가 지나면 버섯의 침이 길어..
장어곰국 끓이는법, 장어진액 효능 심근경색 고혈압 보양식 장어곰탕 만드는법 mbn 천기누설에서는 대한민국 한의사가 뽑은 5대 보양식중 2위를 차지한 장어의 효능과 심근경색 수술후 후유증을 극복하게 해준 특별한 장어보양식 만드는법을 소개했습니다. 평생 동안 약을 먹어야 하는 심혈관질환!! 수술후 약을 먹어도 사라지지 않던 통증과 어지러움이 특별한 보양식을 먹은 후 사라졌다는데… 보양식의 정체는 바로 장어!!! *장어의 효능 동의보감에 장어는 오장이 허한것을 보하고, 폐병을 치료하며 기력을 회복시킨다고 했습니다. 제철의 장어는 보약이나 다름없다고 하며, 간장과 신장을 보호하며 근육과 뼈를 튼튼하게 하며 치질을 치료합니다. 또한 자궁에 염증이 있는 대하증의 여성들에게도 매우 좋으며 시력보호와 미백, 피부탄력에 효과가 있는 비타민 A,E가 풍부하고, 고혈압, 동맥경화 등을 예방해 줍니..
엄지의제왕 산삼발효액 만드는법 인삼더덕 효능 최고의 3대 발효액 9월 2일 mbn 엄지의제왕 87회 편에서는 약이되는 3대 발효액으로 매실, 마늘생강, 산삼 발효액의 효능과 3주 동안의 발효프로젝트 결과를 공개했습니다. 한의사 우호 원장은 나이가 들수록 줄어드는 유산균을 보충하기 위해서는 반드시 발효음식을 챙겨 먹어야 한다고 강조했습니다. * 발효음식의 효능 장내 유익균을 증가시켜 면역력을 기르고 노폐물과 독소를 배출하고, 평소 발효 음식을 꾸준히 섭취하면 해로운 음식을 먹거나 스트레스가 쌓여도 스스로 방어할 수 있는 자연치유력이 향상됩니다. 엄지의제왕에서는 가장 쉽고 편하게 먹을 수 있는 발효 음식으로 ‘발효액’을 추천했습니다. 3위 산삼 2위 마늘생강 1위 매실 * 약이 되는 발효액 3위 - 산삼 발효액 산삼 발효액은 인삼과 더덕을 함께 넣어 산삼과 같은 효과를 ..
엄지의제왕 최고의 비타민C 음식 - 파프리카 키위 브로콜리 무수조리법 8월 5일 ‘엄지의 제왕’ 83회에서는 ‘생명의 열쇠 비타민C’에 대해 자세히 살펴봤습니다. 가정의학과 전문의이자 대한비타민연구회장 염창환 박사는 현재 우리나라 사람들의 93%가 비타민C 부족에 시달리고 있다면서, 비타민C의 중요성과 올바른 섭취방법을 소개했습니다. * 가정의학과전문의 염창환 박사염창환 의원 http://www.ychclinic.com/02-514-1249 * 여름철 비타민C 섭취가 중요한 이유1. 쉽게 지치고 피로를 많이 느끼는 때에 비타민C를 섭취하면 신진대사가 좋아져 생기와 활력을 되찾을 수 있습니다. 2. 여름철 강렬한 자외선으로 생긴 기미, 주근깨에도 비타민C가 특효! 기미, 주근깨는 한번 생기면 잘 안 없어지고 재발도 잦아 관리하기 까다롭기 때문에 비타민C를 미리 섭취해 예방하..
고재현원장 자세혁명 프로젝트 2달의 기적 봉체조효과, 컨트롤 트레이닝센터 7월 29일 mbn '엄지의 제왕' 82회에서는 체형 교정 프로젝트라는 주제로 내 몸을 살리는 바른 자세에 대해 살펴봤습니다. * 재활의학과전문의 고재현 원장 병원과 연락처 서울 휴 재활의학과의원http://www.seoulhyu.com/ 분당점 031-717-7375 우리 몸의 건강을 결정하는 것은 나이가 아닌 평소 생활습관과 자세! --> 일상생활 속 작은 습관의 변화만으로 병에 걸릴 확률을 절반 이하로 낮출 수 있다 중년 남녀의 척추 질환과 관절 질환은 대부분 퇴행성 질환이고, 가장 큰 원인은 잘못된 자세와 습관을 반복적으로 사용했기 때문. 특정 부위에 과부하가 지속적으로 발생하게 되어 해당 부위의 연골이나 뼈, 관절 자체가 망가지게 됩니다. 따라서 올바른 자세를 유지한다면 특정 부위에 과부하가 생..
5대 보양식 생맥산차 만들기, 생맥산양갱 숲향기 웰빙하우스 신비한 약초 세상 7월 27일 천기누설은 지난주에 이어 대한민국 최고 한의사들이 추천하는 보양식 특집으로 꾸며졌습니다. 112회에 출연한 이춘휘씨는 어릴 적부터 빈혈이 심했다고 하는데 그녀의 건강비법은 맥문동과 인삼, 오미자 3가지 재료에 황기 대추를 추가해서 물 대신 끓여 마시는 것이었습니다. 또 생맥산 양갱과, 화채 등 다양한 방법으로도 섭취했는데, 꾸준히 생맥산을 섭취한 결과 건강한 체력을 갖게 됐다고 합니다. [천기누설에 나온 생맥산 양갱 만들기에 도움주신 곳 연락처]숲향기 웰빙하우스 민점분 02) 536-0945~6 / 010-8802-3197신비한 약초 세상 (인터넷 동호회) http://cafe.daum.net/sansamtkdgh/ * 생맥산 양갱 만드는방법 생맥산 400ml에 팥 앙금 500g, 설탕 12..

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