무엇이든 물어보세요 기분 좋은 날 멸치볶음 최고의 요리비결 여유만만 기분 좋은 날 이진 기분 좋은 날 (3) 썸네일형 리스트형 천기누설 대하탕 끓이는법 효능 대하탕 새우 껍질 육수 만드는법 mbn 천기누설 222회 천기누설 검은산소 제거법대하 활용법 대하 다이어트 검은 산소를 생성하는 지방을 잡아주는 간단한 대하탕 황금레시피 1. 대하는 배를 가르고 껍질과 속살을 분리한다. 대하 껍질은 버리지 말고 모아놓고 육수를 만들때 활용하면 감칠맛이 난다. 2. 냄비에 들기름을 두르고 대하 껍질을 볶는다. 대하의 항산화 성분은 지용성이기 때문에 기름에 한번 볶아주면 영양 흡수율이 높아진다. 3. 대하 껍질이 붉어질때 물을 부어주고 다시마, 파뿌리를 넣고 중불에서 20분간 끓인다. 육수가 우러나면 건더기를 걸러준다. 3. 대하껍질 육수에 감자를 썰어넣고 된장 1스푼, 고추장 반 스푼으로 간을 한다. 대파, 호박, 양파, 청고추, 홍고추 등 채소를 넣고 5분 정도 끓인다. 4. 식감을 위해 대하는 제일 .. 천기누설 간장게장 만드는법 고혈압 꽃게 저염 간장게장담그는법 황금레시피 mbn 천기누설 검은산소 퇴치법제철 꽃게를 숙성해서 먹어라 ! * 꽃게 효능 꽃게를 오래 끓여 곰국으로 만들어 먹거나 간장게장, 김치로 숙성해 섭취하면 꽃게의 항상화 성분 흡수율을 극대화해 고혈압, 당뇨, 혈관질환 예방에 도움이 된다. 천기누설 저염 간장계장 담그는법 간장게장 맛집 비법 활게는 하루 동안 냉동실에서 얼린다. 급속냉동을 하면 식중독균을 제거하고 꽃게 살이 더욱 탱탱해진다. 얼린 꽃게는 칫솔로 꼼꼼하게 세척하고 물기를 빼준다. 저염간장 만들기 냄비에 간장 1리터 , 물 1리터를 붓는다. 고추 30개, 잘게 썬 생강 3줌, 마늘 5줌, 양파 5개, 대파 10뿌리 바나나 4개를 넣는다. 칼륨이 풍부한 바나나는 체내 불필요한 나트륨을 소변으로 배출시키고, 염도를 낮춰준다. 간장이 끓어오르면 약불로.. 천기누설 작두콩효능 먹는법 염증 비염에 좋은 음식 작두콩 두유 만드는법 mbn 천기누설 222회에서는 황칠나무잎, 대하와 몸속 염증질환을 잡는 작두콩먹는법을 소개했습니다. * 작두콩 효능 작두날을 닮아 이름이 붙여진 작두콩은 동의보감에 약성이 가장 강한 콩으로 기록되어있다. 위염 위궤양 장염 등에 좋고 따뜻한 성질을 가져 뱃속을 편안하게 해준다. 또 말초신경 혈액순환을 개선해 비염과 축농증 등 코막힘과 염증치료에 도움이 된다. 작두콩 먹는방법 두유 만드는법 1. 바짝 말린 작두콩을 아무것도 두르지 않은 후라이팬에서 10~15분 정도 볶는다. 2. 작두콩을 식힌 후 분쇄기에 넣고 곱게 갈아준다. 두유 200ml에 작두콩가루를 넣고 잘 섞어 먹는다. 작두콩 부작용 작두콩차 먹으면 안되는사람 대장이 안 좋은 사람이 작두콩을 먹으면 설사, 복통이나 손발이 트고 피부가 소나무 껍질처.. 이전 1 다음
