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들기름

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얼큰 해물수제비 만드는 법 기분좋은날 충청도식 해물 수제비 이보은 레시피 2월 15일 mbc 기분좋은날 내몸 살리는 기름호두기름 맛기름 블랙커민시드 효능 밀가루 중력분 2컵에 들기름, 호두기름 각 1큰술을 넣고 반죽한다. * 수제비 반죽에는 향이 없는 기름을 쓴다. 뜨거운 물을 섞어 익반죽한다. 비닐봉지에 반죽을 넣고 20분간 숙성시킨다 냄비에 북어 채 (황태채) 100g, 불린 미역 100g을 넣어 약한불에서 볶는다. 고추장 3큰술, 물 2L를 넣고 끓인다 조갯살 100g, 오징어 몸통 한 마리, 애호박(돼지호박)을 넣고 끓인다. * 양파 각 1/2개를 넣어도 좋다. 조선간장, 다진마늘을 넣고 간을 맞춘다. 숙성한 반죽은 먹기 좋은 크기로 뜯어 넣는다. 팔팔 끓여주면 얼큰 칼칼 !! 국물이 끝내주는 해물 수제비 완성!! 2017/02/01 - 장해독 블랙커민씨드오일 효능 항..
알토란쭈꾸미볶음양념장 불맛 만드는법 임성근주꾸미볶음 황금레시피 mbn 알토란 71회 봄맞이특집 100세 청춘건강보감에서는 임성근 조리기능장의 쭈꾸미 불맛 비법과 주꾸미볶음양념장레시피를 공개했습니다. * 임성근 조리장 쭈꾸미볶음 양녕장 만들기 1. 주꾸미 15마리를 준비해 머리 부분을 뒤집어 내장을 제거한다. 한번에 뒤집기 어려울때는 가위로 주꾸미머리 아래부분을 자르면 된다. 2. 손질한 주꾸미에 소금 반컵을 넣고, 10분 이상 치댄다. 주꾸미 비린맛이 제거 되고, 부드러워진다. 3. 치댄 주꾸미를 깨끗하게 물에 헹구고, 끓는물에 10~15초 정도 살짝 데친다. 4. 데친 주꾸미는 즉시 찬물에 넣어 식힌다. 다리를 먹기 좋은 크기로 찢는다. * 칼이나 가위 보다는 손으로 잡고 찢으면 훨씬 식감이 부드럽다5. 쭈꾸미볶음 만능 양념장 황금레시피 카레가루 1작은술, 생강가..
엄지의제왕 천연발효 막걸리식초 효능 만드는법 가정의학과 전문의 허양임 교수 3월 17일 mbn 엄지의제왕115회 에서는 갑작스러운 기온 변화로 인해 급락한 면역력을 회복하고, 건조한 몸을 촉촉하게 만드는 비결을 공개했습니다. 엄지의제왕에 출연한 가정의학과 전문의 허양임 교수 인제대학교부속 서울백병원 02-2270-0114http://www.paik.ac.kr/seoul/ * 봄철 건강이 1년 건강 결정한다 만물이 새롭게 태어나는 ‘봄(春)’날씨 풀렸다고 맘 놓고 있다간 오히려 큰 코 다칠 수 있다는데 ‘봄’에 건강을 지키지 못하면 내 몸은 1년 내내 ‘병(病)’을 달고 살 수도 있다. ‘봄철 건강’의 모든 것 大공개 잠들어 있던 ‘면역력’을 깨우고 사라져가는 몸속 ‘수분’ 지키기-> 우리 몸에 유기산을 채워야 하는데, 가정에서 손쉽게 만들 수 있는 천연 발효 식초 만드는방법을 ..
천기누설 토마토김 효능 파는곳, 고혈압에 좋은 화천토마토김가루 만드는방법 1월 18일 mbn 천기누설 137회에서는 평범한 반찬인 달걀과 김으로 건강을 지키고 있는 주인공들을 소개했습니다. 얇아도 영양은 듬뿍! 고혈압에 탁월한, 토마토 김! 전옥순(62) 씨는 15년 전 고혈압 진단을 받고 난 이후로 잦은 두통과 울렁거림 때문에 고통에 시달렸지만, 특별한 김 덕분에 현재는 고혈압 약까지 줄이게 되었습니다. 그녀의 건강비법은… 이름도 생소한 토마토 김! * 토마토김의 효능 겉보기에는 일반 김과 똑같은 모양으로 보이지만 토마토 김은 토마토를 건조해 빻은 뒤 소금과 함께 김에 뿌리는 방식으로 만들어 집니다. 김은 바다의 약초라고 불릴 정도로 뛰어난 영양을 자랑하고여기에 토마토의 라이코펜 성분은 김 특유의 비릿한 맛을 잡아주어 감칠맛이 나고 특유의 향을 느끼게 합니다. 김의 칼륨 성..
천기누설 육삼 양고기효능 파는곳 위장장애 극복 양골탕 만드는방법 1월 11일 mbn 천기누설 136회는 신년맞이 특집 ‘한 살 덜 먹기 프로젝트’ 2탄으로 꾸며졌습니다. 무심코 지나친 감각 기관의 이상신호가 바로 노화의 지름길이며 오감을 깨워야 가장 건강할 수 있다고 했습니다. 막힌 코를 뚫리게 한다는 ‘왕까마중’과 이명을 잡아준 검은참깨, 시력을 회복하게 해준 천년초, 뇌경색 후유증을 극복하게 멜라초와 함께 침묵했던 미각을 되살려준 ‘양고기’의 효능을 소개했습니다. [양떼목장 촬영협조]강릉 소금강 양떼목장 강원도 강릉시 연곡면 삼산1리 739박용진 대표 / 033-661-3395www.psheep.kr 침묵했던 미각을 깨우고, 만성 위장 장애까지 잡아준 ‘육삼’? 40대 박순남 씨는 평생 38~39kg을 간신히 유지하며평생을 체중 미달로 살아왔는데 입맛이 없어 음식..
왕까마중열매 효능 파는곳, 만성비염에 좋은 까마중차 보라농가루먹는방법 1월 11일 mbn 천기누설 136회 에서는 오감을 깨워 건강을 되찾는 다양한 회춘 비법으로 멜라초, 검은참깨, 양고기, 천년초와 함께 왕까마중을 소개했습니다. 막힌 코를 뻥~ 뚫리게 해준, 왕까마중! 길덕례 씨는 20여 년 넘게 비염을 달고 살았다는데, 비염으로 인해 냄새를 못 맡게 되었고숨을 쉬기도 힘들뿐만 아니라 목과 잇몸, 눈에에도 염증이 생겼습니다. 그러나 특별한 열매를 먹은 결과 이젠 추운 겨울에도코가 뻥 뚫려서 시원하게 숨을 쉴 수 있게 되었습니다. 지긋지긋한 만성비염을 3개월 만에 뚝 떨어지게 한 건강비결은,바로 왕까마중!! * 왕까마중 효능 까마중은 스님의 깎은 머리와 닮았다고해서 이름붙여진 풀입니다. 염증해독과 이뇨작용이 탁월한 까마중은 열매는 물론이고 뿌리, 줄기, 잎까지 하나도 버릴..
엄지의제왕 산삼발효액 만드는법 인삼더덕 효능 최고의 3대 발효액 9월 2일 mbn 엄지의제왕 87회 편에서는 약이되는 3대 발효액으로 매실, 마늘생강, 산삼 발효액의 효능과 3주 동안의 발효프로젝트 결과를 공개했습니다. 한의사 우호 원장은 나이가 들수록 줄어드는 유산균을 보충하기 위해서는 반드시 발효음식을 챙겨 먹어야 한다고 강조했습니다. * 발효음식의 효능 장내 유익균을 증가시켜 면역력을 기르고 노폐물과 독소를 배출하고, 평소 발효 음식을 꾸준히 섭취하면 해로운 음식을 먹거나 스트레스가 쌓여도 스스로 방어할 수 있는 자연치유력이 향상됩니다. 엄지의제왕에서는 가장 쉽고 편하게 먹을 수 있는 발효 음식으로 ‘발효액’을 추천했습니다. 3위 산삼 2위 마늘생강 1위 매실 * 약이 되는 발효액 3위 - 산삼 발효액 산삼 발효액은 인삼과 더덕을 함께 넣어 산삼과 같은 효과를 ..
엄지의제왕 선재광 한의사 팥찜질팩 만드는방법 효능 체온1도 프로젝트 8월 26일 mbn 엄지의제왕 86회에서는 피해독 한의사로 유명한 선재광 원장님이 출연해 에 대해 소개했습니다. 피해독 청혈주스 열풍을 몰고 왔던 선원장은 이번에는 체온 1도만 올려도 암(癌) 이길 수 있다면서 체온 1도에 숨겨진 놀라운 비밀을 대공개했습니다. * 엄지의 제왕에 출연한 한의사 선재광 원장 연락처 대한한의원 02-456-6677http://starmoxa.tistory.com/ 대부분의 현대인들은 36.5℃에 못 미치는 저체온증에 시달리고 있다고 합니다. 저체온증을 방치하면 수족 냉증과 소화 기능 저하, 변비와 복부 비만, 심할 경우에는 당뇨나 고혈압 등이 찾아올 수 있습니다. * 저체온증의 위험성? 체온은 인체의 온도, 즉 생명력으로 정상 체온에서 1.5도만 떨어져도 병에 걸리기 쉬운 몸..

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