검은유자 (3) 썸네일형 리스트형 초대추만드는법 효능, 체온1도올리는방법 대추발효식초만들기 mbn 천기누설 186회에서 김소형 한의사는 체온상승의 비법으로 초대추 만들기를 소개했습니다. * 말린대추 발효식초 (초대추)의 효능 건조한 대추가 생대추에 비해 무기질 함량이 3배 이상 증가하게 되고, 말린대추를 식초에 발효 과정에서 대추의 열성이 강화되어 체온상승 효과가 있다. 먼저, 말린 대추를 물에 씻은 후 물기를 꼼꼼하게 닦아낸다. 물기를 완전히 제거해야 대추를 볶는과정에서 익는걸 막을 수 있다. 마른팬에 대추를 넣고, 10분간 볶아준다. (덖는과정) 용기에 볶은대추와 식초를 1대 3의 비율로 넣는다. * 식초의 종류는? 직접 만든 천연 발효식초를 넣는것이 가장 좋은데 없을 경우시판하는 식초 중 합성첨가물(주정, 농축액, 향, 발효영양원)이 없는것을 고른다. *초대추 숙성방법, 보관기간 서늘한 .. 흑유자차 만들기 파는곳, 흑유자의 효능과 부작용 먹는법 mbn 천기누설에서는 한겨울 감기를 잡는 비책으로 유자의 효능과 부작용, 흑유자차 만드는법을 소개했습니다. * 흑유자차의 효능 유자는 비타민 C가 레몬보다 3배나 많이 들어 있어서 감기와 피부미용에 좋고, 노화와 피로를 방지하는 유기산이 많이 들어 있다 흑유자는 제철 유자를 구은 것으로 까만색이 특징이고 유자의 시고 쓴맛이 사라져 속을 편안하게 해준다. 흑유자를 만들기 위해서는 한알 한알 정성으로 5시간 정도 구워내야 완성 되는 정성스런 음식이다. * 흑유자차 만드는방법 1. 먼저 유자껍질의 먼지를 제거하는 것이 중요하다. 밀가루 또는 소다로 유자의 껍질에 문질러 미끌거리는 것을 기름기를 제거한다. 2. 깨끗한 물에 씻어 물기를 빼준다. 3. 프라이팬에 종이호일을 깔고 유자를 올린다. 4. 약불에서 유자.. 약대추 효능, 말린 대추우린물끊이는방법 감기에 좋은 음식 12월 29일 방송된 mbn 천기누설 186회에서는 동양의서 속 감기비책으로 배추주스, 흑유자차, 대추물의 효능을 소개했습니다. *체온을 올리는 빨간열매의 정체, 대추의 효능 다산과 풍요, 장수의 상징 대추! 하루에 세 알만 먹으면 늙지 않는다고 할 만큼 영양이 풍부한데 동의보감에는 성질이 따뜻하고, 맛이 달아 오장과 12정맥을 보한다고 했습니다. 또 식이섬유가 많이 들어 있어서 변비에 좋고 붓기를 빼주고 수분 배출과 진정작용에 효과적일 뿐만 아니라 암 예방과 폐 기능 향상에 도움을 준다. * 말린 대추차의 효능, 대추물끓일때씨빼야하나요대추는 다른 재료 없이 잘 으깨서 끓여먹기만 해도 혈액순환에 도움을 주는데생대추보다 말린 대추(건대추)가 혈액순환에는 더욱 좋고, 대추씨를 달여 먹으면 불면증에도 효과적이.. 이전 1 다음
