240회 (4) 썸네일형 리스트형 살림9단 만물상 커피샴푸 만들기 이희 만물상 커피샴푸만드는 법 사용법 살림구단 만물상 탈모예방 커피샴푸 파는곳 240회 문화센터 특급비법 멍게비빔밥 강된장곰취쌈 가자미매운탕 만물상 이희 2천원 탈모예방 커피 샴퓨 효과 두피의 각질제거와 붉은 염증을 잡아주고 모발에 영양을 주고 탈모를 예방한다. 이희의 커피 샴푸만드는법 재료 커피, 물, 샴퓨 , 꿀, 식용유 커피는 프림 설탕이 없는 블랙 커피 가루를 사용한다. 커피 샴프 제조법 비율 커피 3 : 물 3 : 삼퓨 2 : 물 1 : 식용유 1 커피샴푸는 냉장실에 보관한다. 커피 샴푸 만드는 방법 ( 짧은 머리 1번 사용 분량) 블랙커피 3스푼에 물 3스푼을 넣어 풀어준다. 식용유 1스푼, 꿀 1스푼을 넣어 저어주다가 일반 삼푸 2스푼을 넣고 섞으면 완성!! * 식용유 대신에 포도씨유, 카놀라유, 올리브유를 넣어도 된다. 커피 .. 만물상 황지희 표고버섯꽈리고추볶음 살림9단 만물상 문화센터특급비법 표고버섯꽈리고추 살림구단 만물상 240회 커피샴프 청담동 이희 헤어디자이너김선영가자미매운탕 가자미졸임 황지희 멍게비빔밥 곰취강된장 문화센터 황지희 봄계절학기 제철반찬 top3 표고버섯 꽈리고추 볶음 만물상 1. 표고버섯은 갓을 한손으로 잡고 비틀어 분리한다. 기둥의 아래부분은 잘라내고 먹기 좋게 찢어 놓는다. 2. 미지근한 물 2컵에 맛술 1컵 비율로 잘 섞는다 찢어놓은 버섯 기둥을 먼저 넣는다. 갓은 엎어서 수분을 머금도록 한다. 담가놓는 시간 갓은 2분 기둥은 5분이면 된다. 3. 2분 후 표고버섯 갓을 꺼내 물기를 꼭 짠다. 1센치 두께로 두툼하게 썬다 표고기둥은 체에 받쳐 놓는다 4. 꽈리고추는 포크로 구멍을 몇개 내준다. 표고버섯꽈리복음 양념장 5. 진간장 4큰술, 다진파 3큰술, 후추 1/3 작은술, 다진마늘.. 만물상가자미조림 김선영 가자미 조림 살림9단 만물상 가자미조림 양념 만드는법 살림구단 만물상커피샴프 탈모예방 샴푸 만들기 240회 황지희강된장곰취쌈 표고버섯 볶음 멍게비빔밥 문화센터 스타강사의 특급비법 봄특강 가자미졸임 만드는법 1. 제철 알이 밴 가자미는 비늘을 긁어내고 흐르를 물에 씻는다. 3등분으로 자르고, 양쪽으로 칼집을 낸다. * 비늘을 제거 하지 않으면 식감이 나쁘고 이물질이 느껴진다 가자미졸임 양념장 3. 물 1/3컵에 찹쌀가루 1큰술을 섞어준다. 찹쌀가루가 조림 양념을 밀착시킨다. 고춧가루 3큰술, 간장 3큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 생강술 1큰술, 된장 1큰술을 넣고 섞어준다. 가자미조림 특급비법 감자를 넣어라 4. 감자를 도톰하게 썰어준다. 이맘때 무는 맛이 떨어지고 감자의 감칠맛이 조림의 맛을 살려준다. 5. 냄비 바닥에 다시마를 한장 깔아준다. .. 흑미 효능 15kg감량 천기누설 흑미밥 흑미 땅콩죽 만드는 법 1월 8일 mbn 천기누설 240회 쌀로 살을 잡아라곤약쌀 가바쌀 흑미의 효능 * 15kg감량 혈관건강에 좋은 검정쌀 흑미 효능 장수미, 약미라고 불리는 흑미는 심장과 간에 좋고 미네랄, 단백질, 비타민이 풍부해 노화를 방지하고 면역력을 키워준다. 특히 흑미에 풍부한 안토시아닌은 지방분해를 촉진하고 겉껍질이 풍부한 감마 오리자놀은 백미보다 6배나 많아 혈관건강에 도움이 된다. * 흑미밥 다이어트 먹는법 흑미는 소화가 잘 안되기 때문에 처음 먹는 사람은 흑미양을 백미의 10% 정도로 넣고 밥을 지으면 된다. * 흑미땅콩죽 만들기 흑미는 종이컵 1컵 분량을 준비하고 살짝만 씻는다. 10분 정도 물에 불린다. 믹서에 불린 흑미와 함께 불린 물을 넣고 갈아준다. 곱게 간 흑미를 냄비에 넣고 약불에서 끓인다. 종.. 이전 1 다음
