허리통증 잡아주는 ‘찐 생강’ 만드는 비법 (3) 썸네일형 리스트형 찐생강만드는법 찐생강차 가루 생강파스, 말린 찐생강의효과 mbn 천기누설 184회에서는 생강을 쪄서 말리는 방법과 생강 파스 만드는 법을 소개했습니다. * 찐생강차 만드는법생강을 2mm정도 편으로 잘라서 찜기에 30분 찐다. 찐생강을 건조기에서 70도에 놓고 4~5시간 말리면 약성이 더욱 강해진다. 생강을 쪄서 말린 것을 끓이면 찐생강차가 된다. * 찐생강 가루 만들기 생강을 쪄서 말린 후 분쇄기에 곱게 갈아주면 오래 보관할 수 있고, 다양하게 활용할 수 있다. * 찐생강의 효능 찐 생강에 남아있던 수분이 말리는 과정에서 한번더 빠지면서 통증 완화에 좋은 '쇼가올' 성분이 한층 더 늘어나게 됩니다. 동의보감에도 찐 생강은 혈액순환이 도움이 되며찐생강을 말린 '건강'은 생강의 열한 성질이 더욱 증가한다고 나와있습니다. * 찐 생강가루 활용법 1 찐 생강 가루를 .. 간장 다이어트 26kg감량 천기누설 간장차 다이어트 부작용 12월 15일 방송된 mbn 천기누설 184회 편에서는 간장차를 마시면서 26kg을 감량한 권광현 한약사를 소개했습니다. 한약사 권광현씨는 한 때 고도비만으로 83kg까지 체중이 불어나면서 두통, 관절통증 등 만성통증에 시달렸다는데, 4년 동안 꾸준히 간장 양념차를 마시면서 26kg 다이어트에 성공했습니다. *간장차 재료 간장고르는법 간장차 만들기에 들어가는 간장은 전통방식으로 만든 집간장이 필요합니다. 집간장이 없을 경우 마트에서 파는 전통방식르로 만든 집간장(조선간장, 한식간장)을 구입하면 된다. *주의사항화학적으로 만든 산분해 간장이나 식품 첨가물이 많은 간장은 구입하면 안된다. 간장차에 꼭 들어가는 재료는 다시마!!! *다시마의 효능간장의 단점은 보완해주는 다시마는 칼륨이 풍부해 나트륨을 배출하는.. 가시 파래 효능 씻는법 파는곳, 역류성 식도염 음식 가시파래 요구르트 만드는법 12월 15일 mbn 천기누설 184회에서는 겨울철 통증을 잡아준 생강, 도라지와 함께 위 통증을 다스려준 초록색 바다약초 파래의 효능을 소개했습니다. 김운길(62세)씨는 15년 전 자고일어나면 어김없이 찾아오는 위통 때문에 고통을 겪었습니다. 역류성 식도염이란 진단을 받았는데, 지금은 매운 음식을 먹을 정도로 위건강이 좋아졌습니다. 김운길 씨의 위통을 다스려 준 바다 약초의 정체는 바로 감태라 불리는 가시파래!!! * 가시파래 (감태)의 효능 감태는 생김새가 파래와 비슷하지만, 파래보다 씹는 맛도 더 부드럽고 쌉싸름한 맛이 난다. 비타민 A와 C 함유량이 높아 피를 맑게 해주고 고혈압에도 좋다고 한다. 특히 감태에는 시놀 성분을 많이 함유하고 있는데 이 효과가 항암효과에 뛰어나다. [천기누설에 나온 가.. 이전 1 다음
