티벳버섯 (20) 썸네일형 리스트형 무우말랭이차효능 파는곳, 당뇨에 좋은 무우 효능 무말랭이차 만들기 mbn 천기누설에서는 제철을 맛은 무의 효능을 소개하고, 당뇨환자들이 마시면 좋은 무우차 만드는법을 소개했습니다. * 한방에서 무우말랭이 효능은? 한방에서는 소화를 잘 시키면서 가래를 삭이고 갈증을 없애는 효과가 있고, 관절을 이롭게 하고, 오장을 단련시켜서 나쁜 기운을 몰아낸다고 기록되어 있습니다. 특히 가을 무는 인삼보다 낫다며 보약으로 통했는데 기관지를 튼튼하게 해서 호흡기에 도움이 되고, 또 섬유질이 많아서 장의 노폐물을 제거하는 효과도 있습니다. * 당뇨병 혈당조절에 도움이 되는 칼슘 섭취 당뇨환자는 체내에 칼슘과 같은 무기질의 수치가 현저히 낮은것으로 보고되고 있습니다. 인슐린 분비는 췌장에서 일어나는데, 췌장에서 인슐린이 분비되려면 세포내로 칼슘이 들어오는것이 필수적이어야 합니다. 따라서 적.. 엄지의제왕 산삼발효액 만드는법 인삼더덕 효능 최고의 3대 발효액 9월 2일 mbn 엄지의제왕 87회 편에서는 약이되는 3대 발효액으로 매실, 마늘생강, 산삼 발효액의 효능과 3주 동안의 발효프로젝트 결과를 공개했습니다. 한의사 우호 원장은 나이가 들수록 줄어드는 유산균을 보충하기 위해서는 반드시 발효음식을 챙겨 먹어야 한다고 강조했습니다. * 발효음식의 효능 장내 유익균을 증가시켜 면역력을 기르고 노폐물과 독소를 배출하고, 평소 발효 음식을 꾸준히 섭취하면 해로운 음식을 먹거나 스트레스가 쌓여도 스스로 방어할 수 있는 자연치유력이 향상됩니다. 엄지의제왕에서는 가장 쉽고 편하게 먹을 수 있는 발효 음식으로 ‘발효액’을 추천했습니다. 3위 산삼 2위 마늘생강 1위 매실 * 약이 되는 발효액 3위 - 산삼 발효액 산삼 발효액은 인삼과 더덕을 함께 넣어 산삼과 같은 효과를 .. 엄지의제왕 최고의 비타민C 음식 - 파프리카 키위 브로콜리 무수조리법 8월 5일 ‘엄지의 제왕’ 83회에서는 ‘생명의 열쇠 비타민C’에 대해 자세히 살펴봤습니다. 가정의학과 전문의이자 대한비타민연구회장 염창환 박사는 현재 우리나라 사람들의 93%가 비타민C 부족에 시달리고 있다면서, 비타민C의 중요성과 올바른 섭취방법을 소개했습니다. * 가정의학과전문의 염창환 박사염창환 의원 http://www.ychclinic.com/02-514-1249 * 여름철 비타민C 섭취가 중요한 이유1. 쉽게 지치고 피로를 많이 느끼는 때에 비타민C를 섭취하면 신진대사가 좋아져 생기와 활력을 되찾을 수 있습니다. 2. 여름철 강렬한 자외선으로 생긴 기미, 주근깨에도 비타민C가 특효! 기미, 주근깨는 한번 생기면 잘 안 없어지고 재발도 잦아 관리하기 까다롭기 때문에 비타민C를 미리 섭취해 예방하.. 고재현원장 자세혁명 프로젝트 2달의 기적 봉체조효과, 컨트롤 트레이닝센터 7월 29일 mbn '엄지의 제왕' 82회에서는 체형 교정 프로젝트라는 주제로 내 몸을 살리는 바른 자세에 대해 살펴봤습니다. * 재활의학과전문의 고재현 원장 병원과 연락처 서울 휴 재활의학과의원http://www.seoulhyu.com/ 분당점 031-717-7375 우리 몸의 건강을 결정하는 것은 나이가 아닌 평소 생활습관과 자세! --> 일상생활 속 작은 습관의 변화만으로 병에 걸릴 확률을 절반 이하로 낮출 수 있다 중년 남녀의 척추 질환과 관절 질환은 대부분 퇴행성 질환이고, 가장 큰 원인은 잘못된 자세와 습관을 반복적으로 사용했기 때문. 특정 부위에 과부하가 지속적으로 발생하게 되어 해당 부위의 연골이나 뼈, 관절 자체가 망가지게 됩니다. 따라서 올바른 자세를 유지한다면 특정 부위에 과부하가 생.. 호르몬건강 최고의 3대건강식 - 서재걸 맞춤형주스 잎새버섯 올리브유 7월 22일 엄지의제왕에서는 중년 남녀의 건강을 위협하는 호르몬의 변화를 알아보고, 호르몬 건강을 지킬 수 있는 방법을 공개했습니다. 자연치유 전문가 서재걸 박사는 지난 방송에서 해독주스를 소개해 전국에 해독열풍을 몰고온 장본인이죠~ 이번 방송에서는 몸속의 호르몬은 남녀 차이를 만들고 내 몸의 건강까지 결정하게 된다면서 호르몬 건강을 지키는 방법을 소개했습니다. 중년이 되면 분비량이 급감한다는 호르몬! 호르몬을 지키는 것이 중년 건강 위한 최우선 순위라고 합니다. 과연 몸속 호르몬을 지켜 내 몸 살리는 놀라운 비결은? * 중년 남녀 호르몬 건강 '3대 비결' - 맞춤형 주스, 올리브오일, 버섯 1. 먼저 급격히 변하는 호르몬을 지키고 다양한 영양소를 섭취하기 위해 남녀 맞춤형 주스를 하루 1~2잔 정도 .. 효모베타글루칸가루파는곳, 베타글루칸 효능 부작용 복용방법 6월 5일 천기누설 105회에서는 균 건강법에 대해 소개했는데요, 몸속에 서식하고 있다는 500조의 균 중에서 내 몸의 면역력을 높이고, 건강을 위해서 꼭 먹어야 하는 베타글루칸의 효능이 공개됐습니다. * 베타글루칸이란?* 인간의 대사 활동에 필요한 가장 기초가 되는 물질로 버섯과 곡류 등에 많이 포함되어 있습니다. 효모속의 베타글루칸에 주목해야 하는 이유는 같은 무게일때 버섯, 곡류보다 효모 속에 최대 40배 이상 베타글루칸이 풍부하게 들어 있다는 것입니다. * 베타글루칸을 효과적으로 섭취하는 방법 * 식품 속에 들어 있는 베타글루칸을 섭취해 소화 흡수가 잘 되게 하려면 으깨거나 가루를 내서 먹는 방법이 가장 좋다고 합니다. 이미 외국에서는 항생제 대신 효모베타글루칸을 다양하게 활용하고 있는데, 효모베.. 쌀뜨물 미생물주스 만들기 효능, EM 발효액 만드는방법 활용법 6월 5일 천기누설 105회에서는 내몸을 살리는 균 건강비법과 장 건강을 지켜준 80여 가지의 균이 들어있는 ‘쌀뜨물 미생물 주스’의 비밀에 대해 소개했습니다. 박문석씨는 쌀 씻을 때 버려지는 쌀뜨물과 EM 원액을 이용해 만성변비와 혈변을 극복할 수 있었다고 합니다. * EM(Effective Microorganisms)? 자연계의 많은 미생물 중 사람에게 유익한 미생물을 배합한 것으로, 농사에 쓰이는 광합성균, 술에 쓰이는 효모균, 유산균 등 옛부터 과거 식품 역사에 한 획을 그은 유용 미생물은 곰팡이나 악취를 일으키는 나쁜 미생물과는 달리 환경을 살리는 역할을 합니다. 박문석씨는 20대 때부터 심한 변비로 인해 고통을 겪었는데 갑작스런 혈변으로 병원을 찾았다가 ‘대장용종’ 진단과 ‘헬리코박터균’감염 .. 렌틸콩 다이어트 당뇨 극복, 렌즈콩 파는곳 요리방법 6월 5일 천기누설에서는 내몸을 살리는 건강한 균을 소개하면서 면역력의 비밀 균 건강 비법을 공개했습니다. 최근 이효리와 양해림 등 연예인의 다이어트 식으로 '렌틸콩'이 큰 화제를 모으고 있는데,혈당조절에도 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. [렌틸콩으로 고혈압과 당뇨를 극복한 이호근 씨] 고혈압과 당뇨를 잡기 위해 이호근씨가 매일 먹고 있다는 렌틸콩! *렌틸콩(렌즈콩) 이란? * 지중해 그리스가 원산지인 '렌틸콩'은 반으로 쪼갠 모양이 볼록 렌즈를 닮았다고 해서 '렌즈콩'이라고도 불리는데 고대 유럽인들이 죽을 만들어 먹던 재료입니다. 인도에서는 카레 또는 수프로 렌틸콩을 주식처럼 먹고 있습니다. [렌틸콩으로 당뇨와 체중감량에 성공한 윤경희 씨] 윤경희 주부는 40대에 접어들면서 찾아온 고혈압과 당.. 이전 1 2 3 다음
