체중 감량 (29) 썸네일형 리스트형 엄지의제왕 내과전문의 이경진, 한의사 선재광 청혈차 만드는방법 혈관회춘의비밀 3월 10일 mbn 엄지의제왕 114회 에서는 이경진 내과전문의와 한의사 선재광 원장이 출연해 심혈관 질환의 원인과 증상, 예방법을 소개했습니다. * 엄지의제왕에 출연한 내과 전문의 이경진 가슴편한내과의원 02-545-8114 http://www.iheartwell.com/ * 중년 혈관은 봄(春)에 잘 망가진다? 심혈관 질환은 심장과 주요 동맥에 발생하는 질환으로 암, 뇌 질환과 더불어 3대 사망 원인에 꼽힐 만큼 무서운 질병입니다. 그런데 심혈관 질환 1년 중, 추운 겨울에 가장 위험하다고 알려져 있지만, 중년이라면 특히 ‘봄(春)’에 혈관 건강을 가장 조심해야 합니다. 과연, 그 이유는? -> 혈관에 문제가 생기기 쉬운 시기가 겨울에서 봄으로 넘어가는 지금 이시기로 혈관은 온도와 습도에 민감하기 때.. 엄지의제왕 산삼발효액 만드는법 인삼더덕 효능 최고의 3대 발효액 9월 2일 mbn 엄지의제왕 87회 편에서는 약이되는 3대 발효액으로 매실, 마늘생강, 산삼 발효액의 효능과 3주 동안의 발효프로젝트 결과를 공개했습니다. 한의사 우호 원장은 나이가 들수록 줄어드는 유산균을 보충하기 위해서는 반드시 발효음식을 챙겨 먹어야 한다고 강조했습니다. * 발효음식의 효능 장내 유익균을 증가시켜 면역력을 기르고 노폐물과 독소를 배출하고, 평소 발효 음식을 꾸준히 섭취하면 해로운 음식을 먹거나 스트레스가 쌓여도 스스로 방어할 수 있는 자연치유력이 향상됩니다. 엄지의제왕에서는 가장 쉽고 편하게 먹을 수 있는 발효 음식으로 ‘발효액’을 추천했습니다. 3위 산삼 2위 마늘생강 1위 매실 * 약이 되는 발효액 3위 - 산삼 발효액 산삼 발효액은 인삼과 더덕을 함께 넣어 산삼과 같은 효과를 .. 엄지의제왕 선재광 한의사 팥찜질팩 만드는방법 효능 체온1도 프로젝트 8월 26일 mbn 엄지의제왕 86회에서는 피해독 한의사로 유명한 선재광 원장님이 출연해 에 대해 소개했습니다. 피해독 청혈주스 열풍을 몰고 왔던 선원장은 이번에는 체온 1도만 올려도 암(癌) 이길 수 있다면서 체온 1도에 숨겨진 놀라운 비밀을 대공개했습니다. * 엄지의 제왕에 출연한 한의사 선재광 원장 연락처 대한한의원 02-456-6677http://starmoxa.tistory.com/ 대부분의 현대인들은 36.5℃에 못 미치는 저체온증에 시달리고 있다고 합니다. 저체온증을 방치하면 수족 냉증과 소화 기능 저하, 변비와 복부 비만, 심할 경우에는 당뇨나 고혈압 등이 찾아올 수 있습니다. * 저체온증의 위험성? 체온은 인체의 온도, 즉 생명력으로 정상 체온에서 1.5도만 떨어져도 병에 걸리기 쉬운 몸.. 엄지의제왕 최고의 비타민C 음식 - 파프리카 키위 브로콜리 무수조리법 8월 5일 ‘엄지의 제왕’ 83회에서는 ‘생명의 열쇠 비타민C’에 대해 자세히 살펴봤습니다. 가정의학과 전문의이자 대한비타민연구회장 염창환 박사는 현재 우리나라 사람들의 93%가 비타민C 부족에 시달리고 있다면서, 비타민C의 중요성과 올바른 섭취방법을 소개했습니다. * 가정의학과전문의 염창환 박사염창환 의원 http://www.ychclinic.com/02-514-1249 * 여름철 비타민C 섭취가 중요한 이유1. 쉽게 지치고 피로를 많이 느끼는 때에 비타민C를 섭취하면 신진대사가 좋아져 생기와 활력을 되찾을 수 있습니다. 2. 여름철 강렬한 자외선으로 생긴 기미, 주근깨에도 비타민C가 특효! 기미, 주근깨는 한번 생기면 잘 안 없어지고 재발도 잦아 관리하기 까다롭기 때문에 비타민C를 미리 섭취해 예방하.. 고재현원장 자세혁명 프로젝트 2달의 기적 봉체조효과, 컨트롤 트레이닝센터 7월 29일 mbn '엄지의 제왕' 82회에서는 체형 교정 프로젝트라는 주제로 내 몸을 살리는 바른 자세에 대해 살펴봤습니다. * 재활의학과전문의 고재현 원장 병원과 연락처 서울 휴 재활의학과의원http://www.seoulhyu.com/ 분당점 031-717-7375 우리 몸의 건강을 결정하는 것은 나이가 아닌 평소 생활습관과 자세! --> 일상생활 속 작은 습관의 변화만으로 병에 걸릴 확률을 절반 이하로 낮출 수 있다 중년 남녀의 척추 질환과 관절 질환은 대부분 퇴행성 질환이고, 가장 큰 원인은 잘못된 자세와 습관을 반복적으로 사용했기 때문. 특정 부위에 과부하가 지속적으로 발생하게 되어 해당 부위의 연골이나 뼈, 관절 자체가 망가지게 됩니다. 따라서 올바른 자세를 유지한다면 특정 부위에 과부하가 생.. 호르몬건강 최고의 3대건강식 - 서재걸 맞춤형주스 잎새버섯 올리브유 7월 22일 엄지의제왕에서는 중년 남녀의 건강을 위협하는 호르몬의 변화를 알아보고, 호르몬 건강을 지킬 수 있는 방법을 공개했습니다. 자연치유 전문가 서재걸 박사는 지난 방송에서 해독주스를 소개해 전국에 해독열풍을 몰고온 장본인이죠~ 이번 방송에서는 몸속의 호르몬은 남녀 차이를 만들고 내 몸의 건강까지 결정하게 된다면서 호르몬 건강을 지키는 방법을 소개했습니다. 중년이 되면 분비량이 급감한다는 호르몬! 호르몬을 지키는 것이 중년 건강 위한 최우선 순위라고 합니다. 과연 몸속 호르몬을 지켜 내 몸 살리는 놀라운 비결은? * 중년 남녀 호르몬 건강 '3대 비결' - 맞춤형 주스, 올리브오일, 버섯 1. 먼저 급격히 변하는 호르몬을 지키고 다양한 영양소를 섭취하기 위해 남녀 맞춤형 주스를 하루 1~2잔 정도 .. 톳 효능 요리하는 방법, 혈압을 낮춰주는 바다의 불로초 톳청 구입처 7월 3일 천기누설 109회에서는 빈혈을 달고 살았던 박미애씨가 10년 넘게 복용한 철분약을 끓고 남편이 만들어준 천연조미료 덕분에 건강을 회복한 사연이 공개됐습니다. 바다의 불로초 톳, 해조류 조미료로 빈혈을 극복한 박미애씨 박미애씨는 고등학교 시절부터 극심한 빈혈 증세로 철분제를 달고 살았다고 합니다. 결혼과 출산을 겪으면서 증세는 더욱 악화됐는데 어지러움증이 심해 외출조차 마음놓고 할 수 없었다고 합니다. 그런데, 남편이 손수 만들어준 천연조미료를 먹은 뒤부터 어지럼증이 사라졌습니다. 그녀가 빈혈을 이겨낼 수 있었던 비법은 밥통안에 있었습니다. 특별한 조미료의 정체는 바로 톳!!!! * 톳의 효능 * 바다의 칼슘왕이라고 불리는 톳은 무기질, 철분, 요오드가 많은데 철분은 우유의 550배가 들어 있고.. 쌀뜨물 미생물주스 만들기 효능, EM 발효액 만드는방법 활용법 6월 5일 천기누설 105회에서는 내몸을 살리는 균 건강비법과 장 건강을 지켜준 80여 가지의 균이 들어있는 ‘쌀뜨물 미생물 주스’의 비밀에 대해 소개했습니다. 박문석씨는 쌀 씻을 때 버려지는 쌀뜨물과 EM 원액을 이용해 만성변비와 혈변을 극복할 수 있었다고 합니다. * EM(Effective Microorganisms)? 자연계의 많은 미생물 중 사람에게 유익한 미생물을 배합한 것으로, 농사에 쓰이는 광합성균, 술에 쓰이는 효모균, 유산균 등 옛부터 과거 식품 역사에 한 획을 그은 유용 미생물은 곰팡이나 악취를 일으키는 나쁜 미생물과는 달리 환경을 살리는 역할을 합니다. 박문석씨는 20대 때부터 심한 변비로 인해 고통을 겪었는데 갑작스런 혈변으로 병원을 찾았다가 ‘대장용종’ 진단과 ‘헬리코박터균’감염 .. 이전 1 2 3 4 다음
