천기누설 장생물김치 재료 만드는법 만성 변비에 좋은 소생순 섭취방법
3월 1일 mbn 천기누설 에서는 만성변비를 고칠수 있는 장생물김치 만드는법을 소개했습니다. * 장생김치란? 인터넷에서 "소생순"으로 불리기도 하는 장생김치는 10가지 재료와 특별한 육수로 만든 물김치로 20년 동안 변비를 앓아 오면서 최고 열흘까지 변을 보지 못했다는 유진아씨는 장생물김치를 먹기 시작하면서 부터 변비가 몇 개월 만에 사라지는 마법 같은 일이 벌어졌다고 합니다. * 장생물김치 만들기 재료 10가지 기본 재료 - 표고버섯, 고구마, 당근, 사과, 미나리, 무, 배추,청각, 생강, 마늘 양배추 - 위염 , 게 껍데기 - 고혈압에 좋은 장생김치 * 장생김치 만드는방법 순서 1. 먼저 준비된 재료를 최대한 작게 잘라 줍니다. 2. 다진 마늘, 생강, 소화를 돕는 매실액을 넣어 주고 3. 장 내 ..