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기분좋은날 동지팥죽 만드는법 압력솥으로 동지팥죽 만드는 법 전진주 레시피 12월 21일 mbc 기분 좋은 날 전진주레시피 동지팥죽만들기 동지팥죽 먹는시간 팥죽 쉽게 만드는 법 재료 붉은 팥4컵, 설탕 약간, 찹쌀가루 2컵, 더운물 6~8큰술, 소금 약간 1. 팥은 씻어서 냄비에 담고 충분히 잠길 정도로 물을 부어 끓인다. 끓어오르면 바로 물만 따라 버리고 한번 더 끓였다가 물을 버린다. * 팥 삶을 때 첫물은 독소를 빼내기 위해 버린다. 2. 압력밥솥에 팥의 3배 되는 물을 부어 추가 움직이면 약한불로 25분 삶는다. 팥을 푹 무를 때까지 삶고 뜸을 들이면 훨씬 맛있는 팥죽이 된다. 3. 삶은 팥은 믹서기 (핸드블렌더)로 간다. 4.믹서기에 간 팥은 나무 주걱으로 대강 으깨고 체에 나머지 물을 조금씩 부으면서 걸러낸다. 껍질은 버리고 앙금은 가라앉힌다. 따뜻할 때 으깨야 잘 ..
알토란오징어젓 임성근 오징어 젓갈 담그는법 임짱 즉석 오징어무침 황금레시피 mbn 알토란오징어젖갈 & 영양닭죽 임성근 조리장 레시피 만들어 바로 먹는 오징어젓갈 재료 : 오징어 1마리, 소금 3큰술 반, 무채 500g, 쪽파 5뿌리, 중간 고춧가루 3큰술, 생강즙 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 2큰술, 통깨 2큰술 1. 손질한 오징어를 채 썰어 소금 2큰술을 넣고 박박 문댄다 2. 2분정도 소금에 문댄 오징어를 물로 2번 정도 헹군 다음 물기를 뺀다 3. 무우 500g을 채 썬 뒤 차가운 물에 5~10분 담가 놓은 후 물기를 뺀다 설 탕 2큰술, 중간 고춧가루 3큰술, 생강즙 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 씻어 놓은 오징어, 소금 1.5큰술을 넣고 무채가 부서질수 있기 때문에 살살 버무린다. 4. 쪽파를 넣고 마저 무치다가 무의 숨이 살짝 죽을 때까지 5분 정도 기다린다. ..
알토란 영양닭죽 만드는 방법 임성근 초간단 닭죽 맛있게 만드는 법 mbn 알토란 109회 겨울철 속편한 밥상 김치영양죽, 동지팥죽, 영양닭죽 레시피 임성근닭 죽 만드는법 1. 250g의 닭다리살과 닭가슴살의 껍질을 제거한다. 2. 달군 팬에 참기름 1큰술을 넣고 닭고기를 볶는다 * 임짱의 팁 참기름은 닭고기의 비린내를 제거하는 최고의 방법이다. 닭복음탕, 닭개장 등 닭고기 요리에 참기름은 필수!!! 3. 닭이 어느 정도 볶아지면 끓는 물 1리터를 넣고 끓인다. 4. 임짱의 닭죽 육수 비법 무 1/3개, 대파 흰 부분 1뿌리, 양파 1/4개를 통째로 굽는다 으깬 마늘 5쪽, 구운 채소를 넣고 뚜껑을 닫은 후 끓인다. 센불에서 10분, 약불에서 10분, 뜸 5분을 들인다 5. 닭육수 4컵을 냄비에 붓고 소주컵 1컵 분량의 소주를 넣는다 닭육수가 끓으면 찬밥 한 공기, 당근..