숙변으로 고통받고 있는 이혜경 씨] (3) 썸네일형 리스트형 구기자차 끓이는법 효능 부작용 구기자 가루 다이어트 먹는법 mbn 천기누설 201회 병을 부르는 내 몸속 독을 비워라에서는 꽃송이 버섯, 치아씨드와 함께 구기자물 만드는법을 소개했습니다. * 붉은 청소부, 구기자의 효능 구기자의 효능은 인삼과 함께 명약 중 하나로 알려져 있다. 한의학에서 구기자는 오랫동안 복용하면 장수한다는 불로장생의 약초 중 하나다. 뿐만 아니라 간과 신장 기능을 도와주고 칼슘과 인을 뼈에 흡수시켜 골다공증 예방혈관속 중금속을 배출하는 효과가 있다. * 구기자물 만드는법 1. 프라이팬에 말린 구기자를 볶는다. 2. 타지 않게 1~2분 내외로 살짝 볶아준다. 3. 2리터의 물에 볶은 구기자 30g을 넣고 끓인다. 일반적으로 마시려면 20분 정도면 된다. 다이어트를 위해 구기자물을 마시려고 한다면 붉은 색의 빛깔이 우러나올 때까지 2시간 이상 충.. 꽃송이버섯 먹는방법 24kg 다이어트 꽃송이버섯차 만드는법 부작용 mbn 천기누설 201회에서는 내장지방 감량에 도움을 준 베타글루칸이 풍부한 꽃송이버섯 먹는법을 소개했습니다. * 꽃송이버섯 효능과 부작용 작은 꽃송이가 여러개 모인것처럼 보이는 꽃송이버섯은 베타글루칸이 다른 버섯보다 2배 이상 풍부하게 들어있다. 베타글루칸은 면역력을 강화하고 항암효과 뿐만아니라내장지방을 감소시켜 다이어트에 도움이 된다. *복부 다이어트 꽃송이버섯수 만드는방법 먼저, 꽃송이버섯을 밑동과 분리한다. 톱밥을 제거하고, 물에 깨끗하게 세척한다. 꽃송이 버섯 말리는법 깨끗이 손질한 꽃송이버섯은 햇볓에 2~3일 말린다. 건조기를 사용할 경우 5~6시간 정도 바싹 말려준다. 말린꽃송이버섯 차 끓이는 방법 중탕기에 2리터 물을 넣고, 말린 꽃송이버섯 15g을 넣고 고온에서 15분 정도 달여주다. 일.. 치아씨드 먹는법 하루먹는양 부작용 숙변제거 치아시드 다이어트 후기 파는곳 4월 10일 mbn 천기누설 201회에서는 구기자, 꽃송이버섯과 함께 장속의 묵은 숙변을 제거하는 올챙이알의 정체 치아씨의 효능을 공개했습니다. * 치아씨드(치아시드) 효능 미국과 유럽에서는 이미 화제를 모으고 있는 민트계통 식물의 씨앗인 ‘치아시드’ !! 고대의 마야인들의 주식이었던 치아시드는 꿈의 다이어트 식품으로 불리는데 아미노산, 비타민, 미네랄, 항산화 성분, 식이섬유, 오메가3와 필수지방산이 풍부해 체중감량에 도움을 준다. 근육성장과 에너지 공급에 꼭 필요하다는 불포화지방산이 치아시드에는 연어보다 6배가 많다 치아씨드 먹는법 무향, 무취, 무맛인 치아시드는 물에 타서 먹거나 샐러드, 밥 등 음식에 넣어 다양하게 먹을 수 있다. 치아씨드 다이어트 효능 치아시드를 조금만 먹어도 배가 부른 이유는 .. 이전 1 다음
