생즙 (4) 썸네일형 리스트형 천기누설 고등어탕 만드는법 퇴행성 관절염에좋은 생선 고등어 부작용 mbn 천기누설 217회에서는 조옥자씨의 퇴행성 관절염 극복 비법!!고등어탕 만드는법을 소개했습니다. 관절염에 좋은음식 고등어 먹는방법 기름에 튀기지 말고 삶거나 구워먹는것이 좋다. 또 고등어를 추어탕처럼 푹 고아서 보양탕으로 섭취하면 흡수율이 높아진다. * 관절보양식 고등어탕 만들기 고등어는 뼈 사이사이를 문질러 고여있는 핏물을 제거해야비린내가 나지 않는다. 1. 세척한 고등어 3마리에 물을 부어서 30~40분 정도 푹 삶아준다. 2. 삶은 고등어는 살을 발라내고뼈는 따로 모아놓는다. 고등어뼈를 채에 밭쳐 물을 붓고국자로 으깨준다. 고등어 뼈의 영양분을 모두 흡수할 수 있고가시에 붙어있는 작은 살점까지 먹을 수 있다. 3. 고등어 뼈 육수에 고등어 살을 넣고 끓인다. 데친 숙주나물과 데친시래기를 한주먹.. 천기누설 자색양파숙성즙만들기 효능과부작용 파는곳 mbn 천기누설 190회에서는 고지혈증에 좋은 미나리 효소, 방울양배추 장아찌와 함께 천연혈관 보호제 자색양파숙성즙 만드는법을 소개했습니다. * 자색양파의 효능 자주빛의 안토시아닌이 풍부한 자색양파는 혈관벽을 강화하는 루틴, 혈액순환을 촉진하는 유화아릴, 혈전 생선방지하는 퀘르세틴이 풍부하다. 특히 껍질 쪽으로 갈수록 혈관을 깨끗하게 하는 퀘르세틴 함유량이 높아 고지혈증 환자는 양파를 껍질까지 섭취하는 것이 좋다. * 전기밥솥으로 자색양파즙만드는방법1. 자색 양파와 껍질을 분리해 물로 씻은 후 체반에서 물기를 빼준다. 2. 전기밥통의 내솥이 손상될 우려가 있으니 종이 호일을 깔아준다. 3. 전기밥솥 아래쪽에 자색양파 껍질을 깔아준다. 그 위에 자색 양파를 2/3 정도 채워준다. * 자색양파즙 숙성기간짧게.. 고지혈증에 좋은 음식 천기누설 미나리장아찌만드는법 효능 mbn 천기누설 190회에서는 비만, 고혈압, 당뇨에 이어 신년 기획 '4대 성인병을 잡아라' 마지막편으로 고지혈증에 좋은 음식을 소개했습니다. 우리나라 성인 2명 중 1명이 앓고 있는 ‘고지혈증’ !! 고지혈증은 혈액 중 중성지방인 콜레스테롤의 농도가 일정 수준 이상 높아지면 혈액 순환이 한 순간 멈춰 생명을 위협할 수 있는 질병이다 * 혈류 속 지방을 없애주는 초록빛 약초 미나리의 효능 1월부터 수확이 시작된 겨울 미나리는 맛과 향이 뛰어나고 피를 맑게하고, 염증을 없애고 부기를 빼는 작용을 한다. 또 비타민, 칼슘, 철분이 풍부하고 여성들의 방광염, 갱년기 장애 등에 좋은 효과가 있다. 미나리의 유황성분, 폴리페놀, 리모넨 성분은 독소를 중화하고 체내 중금속과 결한해 밖으로 배출시킨다. * 미나리 .. 방울양배추 효능 파는곳 천기누설 미니양배추즙 주스 만드는방법 12월 21일 mbn 천기누설 133회에서는 겨울철 건강비법으로 과메기, 쥐눈이콩과 함께 당뇨와 아토피 치료에 효과적이라는 특별한 식재료로 ‘방울 양배추’를 소개했습니다. 겨울질환 완전정복, 당뇨와 피부질환!양배추의 200분의 1! 방울 양배추 한 알의 놀라운 효능! 김병오 씨는 겨울이면 극심한 가려움과 통증으로 고생을 했는데 아내 이숙화씨는 남편의 아토피와 가족의 건강을 위해 하루도 빠지지 않고 특별한 음식을 올렸다고 합니다. [천기누설에 출연한 방울양배추 식이요법 지도사 연락처]라파엘힐링푸드스튜디오 구미시 형곡동 111-2번지이숙화 원장 010-9962-6701 또 12살 어린 나이에 소아당뇨 진단을 받았던 강동윤어린이는당수치와 간수치 모두 정상보다 3~4배 높았었는데 특별한 녹색주스를 꾸준히 챙겨 .. 이전 1 다음
