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알토란 김하진두부조림 만드는법 황금레시피 두부조림 양념장 만드는 방법 mbn 알토란두부조림 110회 레시피 김하진의 두부조림 맛있게 하는 법 쉽게 부서지지 않는 두부조림 만들기 1. 부침용 두부 두 모를 약 1cm 두께로 썰고 키친타월에 올려 물기를 제거한다 2. 달군 프라이팬에 식용유 5큰술을 두른다. 물기를 뺀 두부를 프라이팬에 넣고 부친다. 기름에 부친 두부를 물에 헹궈 물기를 제거한다 3. 두부 조림 양념장 진간장 4큰술, 고춧가루 2큰술, 깨소금 1큰술, 참기름 2큰술, 다진 마늘 3큰술, 새우젓 1큰술 4. 냄비에 손질한 무를 깔아주고 무위에 자른 다시마를 넣는다. 손질한 대파, 양파, 청양고추를 조금씩만 남겨두고 넣는다 5. 부쳐서 물에 헹군 두부를 넣고 양념장을 골고루 끼얹는다 6. 남겨둔 대파, 양파, 청양고추를 고명으로 올린 다음 채 썬 당근을 넣는다 7..
알토란 순두부만능양념장 임성근 조리장 순두부찌개 양념장 황금레시피 12월 11일 mbn 알토란 110회 임성근 조리장의 순두부찌게 만능양념장 레시피 순두부양념장 재료 20인분 기준 고추기름 1컵 반, 다진 소고기(기름 없는 부위) 반 컵(100g), 다진 마늘 반 컵 (100g), 대파 1뿌리 다진 것, 고춧가루 한 컵 반(120g), 물(혹은 다시마물) 2큰술, 진간장 3큰술, 후추가루 1작은 술, 소금 4큰술 프라이팬에 고추기름 1컵 반을 넣고 다진 소고기 반 컵을 넣는다. 다진 마늘 반 컵, 대파 1뿌리 다진 것을 넣고 약불에서 볶는다 불에서 내려 한김 식힌다. * 뜨거울때 고춧가루를 넣으면 타서 쓴맛이 난다. 식히는 것이 중요!!! 중간 고춧가루 한 컵 반을 넣어 섞다가 물(또는 다시마물) 2큰술을 넣는다 진간장 3큰술, 후추가루 1작은 술, 소금 4큰술을 넣어..
알토란 콩자반맛있게만드는법 김하진 콩자반 부드럽게 하는 방법 황금레시피 12월 11일 mbn 알토란 110회 내몸 살리는 한 알의 콩 콩자반 & 두부조림 오랫동안 냉장보관해도 딱딱해지지 않는 김하진 요리연구가의 특별한 레시피 1. 양파 약 1/3개(70g), 물 3컵을 넣고 믹서에 갈아 양파물을 만든다. 검정콩 2컵에 양파물을 넣고 1시간 불린다 * 김하진의 팁 양파물에 불리면 콩에 단맛이 배어 설탕의 양을 줄일 수 있다. 2. 달군 후라이팬에 불린 검은콩, 양파물을 넣고 끓인다. * 뚜껑을 열고 끓여야 콩 비린내가 나지 않는다. 물이 끓어오르면 손질한 다시마 30g을 넣는다 3. 양파물이 자박자박해지면 진간장 5큰술을 넣는다. * 처음부터 간장을 넣으면 나중에 콩자반이 딱딱해진다. 조청 3~4큰술, 설탕 1큰술을 넣는다 * 조청과 물엿은 윤기를 내주고, 단맛은 설탕이 낸다..