발효 전통 고추장 (21) 썸네일형 리스트형 엄지의제왕 천연발효 막걸리식초 효능 만드는법 가정의학과 전문의 허양임 교수 3월 17일 mbn 엄지의제왕115회 에서는 갑작스러운 기온 변화로 인해 급락한 면역력을 회복하고, 건조한 몸을 촉촉하게 만드는 비결을 공개했습니다. 엄지의제왕에 출연한 가정의학과 전문의 허양임 교수 인제대학교부속 서울백병원 02-2270-0114http://www.paik.ac.kr/seoul/ * 봄철 건강이 1년 건강 결정한다 만물이 새롭게 태어나는 ‘봄(春)’날씨 풀렸다고 맘 놓고 있다간 오히려 큰 코 다칠 수 있다는데 ‘봄’에 건강을 지키지 못하면 내 몸은 1년 내내 ‘병(病)’을 달고 살 수도 있다. ‘봄철 건강’의 모든 것 大공개 잠들어 있던 ‘면역력’을 깨우고 사라져가는 몸속 ‘수분’ 지키기-> 우리 몸에 유기산을 채워야 하는데, 가정에서 손쉽게 만들 수 있는 천연 발효 식초 만드는방법을 .. 엄지의제왕 내과전문의 이경진, 한의사 선재광 청혈차 만드는방법 혈관회춘의비밀 3월 10일 mbn 엄지의제왕 114회 에서는 이경진 내과전문의와 한의사 선재광 원장이 출연해 심혈관 질환의 원인과 증상, 예방법을 소개했습니다. * 엄지의제왕에 출연한 내과 전문의 이경진 가슴편한내과의원 02-545-8114 http://www.iheartwell.com/ * 중년 혈관은 봄(春)에 잘 망가진다? 심혈관 질환은 심장과 주요 동맥에 발생하는 질환으로 암, 뇌 질환과 더불어 3대 사망 원인에 꼽힐 만큼 무서운 질병입니다. 그런데 심혈관 질환 1년 중, 추운 겨울에 가장 위험하다고 알려져 있지만, 중년이라면 특히 ‘봄(春)’에 혈관 건강을 가장 조심해야 합니다. 과연, 그 이유는? -> 혈관에 문제가 생기기 쉬운 시기가 겨울에서 봄으로 넘어가는 지금 이시기로 혈관은 온도와 습도에 민감하기 때.. 엄지의제왕 선재광 한의사 팥찜질팩 만드는방법 효능 체온1도 프로젝트 8월 26일 mbn 엄지의제왕 86회에서는 피해독 한의사로 유명한 선재광 원장님이 출연해 에 대해 소개했습니다. 피해독 청혈주스 열풍을 몰고 왔던 선원장은 이번에는 체온 1도만 올려도 암(癌) 이길 수 있다면서 체온 1도에 숨겨진 놀라운 비밀을 대공개했습니다. * 엄지의 제왕에 출연한 한의사 선재광 원장 연락처 대한한의원 02-456-6677http://starmoxa.tistory.com/ 대부분의 현대인들은 36.5℃에 못 미치는 저체온증에 시달리고 있다고 합니다. 저체온증을 방치하면 수족 냉증과 소화 기능 저하, 변비와 복부 비만, 심할 경우에는 당뇨나 고혈압 등이 찾아올 수 있습니다. * 저체온증의 위험성? 체온은 인체의 온도, 즉 생명력으로 정상 체온에서 1.5도만 떨어져도 병에 걸리기 쉬운 몸.. 울금가루로 위궤양 위결핵 극복 이성규씨 연락처 울금차 만능소스 만들기 8월 10일 천기누설 114회에서는 울금으로 위장질환을 치유한 이성규씨의 사연이 소개됐습니다. 이성규씨는 속 쓰림 증상을 오래도록 방치한 결과 위장이 심각하게 손상되었고, 급기야 5년 전 위궤양과 위결핵 진단을 받았습니다. 심각한 위장장애으로 잘 먹지 못해 한 달만에 체중이 10kg나 빠졌는데현재는 울금 덕분에 위궤양과 위결핵을 완치했습니다. * 울금의 효능 울금의 주 성분인 ‘커큐민’은 강력한 항산화제로 고혈압, 당뇨뿐만 아니라 항암, 치매 간 건강 등에도 탁월한 효과가 있습니다. 우리 몸 속의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려줘서 혈액을 맑게 하고 혈관을 튼튼하게 하기 때문에 고혈압이나 동맥경화를 예방할 수 있고 또 울금 속에는 위 건강에 도움이 되는 다양한 성분들이 들어있어서 위장질환 환자에게 좋습니다. .. 천기누설 현미차 현미즙 효능 만드는방법 김진목 통합의학전문의 병원 연락처 8월 10일 mbn천기누설 114회에서는 현미와 울금의 효능과 김진목 박사가 추천하는 현미 건강식을 공개했습니다. 김진목 박사는 경남 김해시에서 환자들의 병을 치료하는 의사이지만, 몇년전 갑자기 찾아온 질병으로 힘든 시간을 보냈습니다. 김박사가 자신의 질병인 아토피와 건선을 치유하기 위해 선택한 음식은 바로 현미!!!! 현미는 천기누설 10대 건강식품 3위에 올랐었는데, 곡물 중에서도 영양이 가장 으뜸이라고 할 수 있습니다. * 동의보감에 나온 현미의 효능 몸에 가장 좋은 보약으로 특히 간이 나쁠때 현미를 주식으로 하면 좋다고 기록되어 있습니다. 지난 천기누설에서는 현미밥과 발아현미, 현미식초 등으로 당뇨와 고혈압 같은 성인병을 고치고 말기 암까지 치료한 사람들의 사연이 소개됐습니다. 김진목 박사는 피부.. 톳 효능 요리하는 방법, 혈압을 낮춰주는 바다의 불로초 톳청 구입처 7월 3일 천기누설 109회에서는 빈혈을 달고 살았던 박미애씨가 10년 넘게 복용한 철분약을 끓고 남편이 만들어준 천연조미료 덕분에 건강을 회복한 사연이 공개됐습니다. 바다의 불로초 톳, 해조류 조미료로 빈혈을 극복한 박미애씨 박미애씨는 고등학교 시절부터 극심한 빈혈 증세로 철분제를 달고 살았다고 합니다. 결혼과 출산을 겪으면서 증세는 더욱 악화됐는데 어지러움증이 심해 외출조차 마음놓고 할 수 없었다고 합니다. 그런데, 남편이 손수 만들어준 천연조미료를 먹은 뒤부터 어지럼증이 사라졌습니다. 그녀가 빈혈을 이겨낼 수 있었던 비법은 밥통안에 있었습니다. 특별한 조미료의 정체는 바로 톳!!!! * 톳의 효능 * 바다의 칼슘왕이라고 불리는 톳은 무기질, 철분, 요오드가 많은데 철분은 우유의 550배가 들어 있고.. 엄지의제왕 건강한 육식 2탄 약이 되는 육식 vs 독이 되는 육식 5월 27일 mbn 엄지의 제왕에서는 지난 3월 64회 ‘건강한 육식 1탄'에 이어 '건강한 육식 2탄'이 방송됐습니다. 지난시간에 이어 육식 프로젝트에서 좋은 말씀을 해 주신 박태균 식품의약전문기자~ 건강을 위협하는 3대 육식은 삼겹살, 꽃등심, 치킨을 꼽았는데 그러나 무조건 고기를 먹지 않게 되면 나이가 들어 근육의 형성이 되지 않아건강에 나쁜 영향을 줄 수 있다고 했습니다. 고기는 맛으로 먹기도 하지만 건강을 위해서도 꼭 섭취해야 하는 영양이 담긴 식품이고, 포인트는 제대로 알고 육류를 섭취한다면 건강에 도움이 된다는 것입니다. * 육식을 보다 올바르게 먹는 방법 * 장수를 위해서는 고기를 반드시 먹어야 하고, 특히 50대 이후에는 육식을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 소고기와 돼지고기는 전체적.. 엄지의제왕 현미쑥설기 만드는방법 쑥버무리 레시피~자연치유음식 5월 13일 mbn 엄지의 제왕 71회에서는 내 몸에 숨겨진 놀라운 자연치유력의 비밀이 공개됐습니다. ‘암’을 비롯해 만병을 이길 수 있는 방법은 바로 우리 몸의 자연치유력을 깨우는 것이라고 하는데, 하지만, 현대인들은 과도한 스트레스와 불규칙한 식습관 등으로 자연 치유력이 감소된 상태! 그러나 생활 습관을 개선하면 자연치유력이 깨어나고 몸 속 면역력을 자연스럽게 증가시켜서 얼마든지 건강을 되찾을 수 있다고 합니다. 일상에서 누구나 쉽게 자연치유력 깨우는 비결을 엄지의 제왕이 소개했습니다. * 자연치유 밥상, 숨겨진 비밀 * 지난번 물, 컬러푸드(무지개 채소) 자연치유 건강법으로 화제를 일으킨 이계호교수가 이번에는 건강 나이를 되돌리는 자연 치유 밥상 메뉴를 들고 나왔습니다. 이계호 교수의 자연치유식 -.. 이전 1 2 3 다음
