먹는 방법 (12) 썸네일형 리스트형 무우말랭이차효능 파는곳, 당뇨에 좋은 무우 효능 무말랭이차 만들기 mbn 천기누설에서는 제철을 맛은 무의 효능을 소개하고, 당뇨환자들이 마시면 좋은 무우차 만드는법을 소개했습니다. * 한방에서 무우말랭이 효능은? 한방에서는 소화를 잘 시키면서 가래를 삭이고 갈증을 없애는 효과가 있고, 관절을 이롭게 하고, 오장을 단련시켜서 나쁜 기운을 몰아낸다고 기록되어 있습니다. 특히 가을 무는 인삼보다 낫다며 보약으로 통했는데 기관지를 튼튼하게 해서 호흡기에 도움이 되고, 또 섬유질이 많아서 장의 노폐물을 제거하는 효과도 있습니다. * 당뇨병 혈당조절에 도움이 되는 칼슘 섭취 당뇨환자는 체내에 칼슘과 같은 무기질의 수치가 현저히 낮은것으로 보고되고 있습니다. 인슐린 분비는 췌장에서 일어나는데, 췌장에서 인슐린이 분비되려면 세포내로 칼슘이 들어오는것이 필수적이어야 합니다. 따라서 적.. 효모베타글루칸가루파는곳, 베타글루칸 효능 부작용 복용방법 6월 5일 천기누설 105회에서는 균 건강법에 대해 소개했는데요, 몸속에 서식하고 있다는 500조의 균 중에서 내 몸의 면역력을 높이고, 건강을 위해서 꼭 먹어야 하는 베타글루칸의 효능이 공개됐습니다. * 베타글루칸이란?* 인간의 대사 활동에 필요한 가장 기초가 되는 물질로 버섯과 곡류 등에 많이 포함되어 있습니다. 효모속의 베타글루칸에 주목해야 하는 이유는 같은 무게일때 버섯, 곡류보다 효모 속에 최대 40배 이상 베타글루칸이 풍부하게 들어 있다는 것입니다. * 베타글루칸을 효과적으로 섭취하는 방법 * 식품 속에 들어 있는 베타글루칸을 섭취해 소화 흡수가 잘 되게 하려면 으깨거나 가루를 내서 먹는 방법이 가장 좋다고 합니다. 이미 외국에서는 항생제 대신 효모베타글루칸을 다양하게 활용하고 있는데, 효모베.. 렌틸콩 다이어트 당뇨 극복, 렌즈콩 파는곳 요리방법 6월 5일 천기누설에서는 내몸을 살리는 건강한 균을 소개하면서 면역력의 비밀 균 건강 비법을 공개했습니다. 최근 이효리와 양해림 등 연예인의 다이어트 식으로 '렌틸콩'이 큰 화제를 모으고 있는데,혈당조절에도 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. [렌틸콩으로 고혈압과 당뇨를 극복한 이호근 씨] 고혈압과 당뇨를 잡기 위해 이호근씨가 매일 먹고 있다는 렌틸콩! *렌틸콩(렌즈콩) 이란? * 지중해 그리스가 원산지인 '렌틸콩'은 반으로 쪼갠 모양이 볼록 렌즈를 닮았다고 해서 '렌즈콩'이라고도 불리는데 고대 유럽인들이 죽을 만들어 먹던 재료입니다. 인도에서는 카레 또는 수프로 렌틸콩을 주식처럼 먹고 있습니다. [렌틸콩으로 당뇨와 체중감량에 성공한 윤경희 씨] 윤경희 주부는 40대에 접어들면서 찾아온 고혈압과 당.. 귀리효능 장윤정다이어트 천기누설 당뇨밥 귀리밥하는법, 뇌경색 후유증 고혈압 당뇨 4월 24일 천기누설에 소개된 건강밥 - 당뇨밥 귀리밥 뇌경색을 이겨낸 특별한 곡물, 귀리의 놀라운 효능 김상남씨는 4년 전 갑자기 두통과 함께 눈이 침침해졌고, 왼쪽 팔과 다리에 마비가 왔는데, 당뇨와 고혈압 합병증으로 오른쪽 뇌혈관이 막혀뇌경색 진단을 받게 되었습니다. 투병 생활을 시작하면서 가장 먼저 바꾼 것이 바로 귀리밥이었습니다. 귀리는? 곡물의 왕으로 불리는 귀리는 볏과에 속하는 식물로 겉껍질이 단단하여 잘 벗겨지지 않는 것이 특징 참새나 제비가 잘 먹기 때문에 연맥이라고 불림 고려 시대 원나라 군대가 말 먹이로 가져와 우리나라에 보급되었는데, 대부분 가축의 사료로 사용되어 가치가 알려지지 않았습니다. 그러나 아몬드, 블루베리, 연어, 브로콜리 등과 함께 미국 타임즈가 선정한 건강에 좋은 10.. 천기누설 죽염 효능, 인산 김일훈 9번구운 소금 자죽염 파는곳 가격 4월 24일 천기누설에서는 민간의학자 인산 김일훈 선생의 신묘한 비방을 공개했습니다. 김일훈은 한의학과 민간요법을 집대성하고, 죽염 제조 방법을 비롯해 수많은 비방을 만든 분입니다. 돈없고 가난한 사람들을 무료로 치료하며 제2의 허준으로 불렸습니다. 인산 선생의 셋째 아들 김윤수씨는 아픈 사람들이 와서 병을 치료해 달라고 하면 아버지가 침도 놔주고, 뜸도 떠주고 많은 사람들을 살렸다고 회상합니다. 인산 김일훈의 첫번째 비방, 죽염 이태원 씨는 30대 후반 가래가 끓고 속이 답답한 증상에 병원을 찾았는데, 위암 이라는 충격적인 진단을 받았습니다. 내시경으로 종양을 제거 했지만, 6개월 뒤 재발해 항암치료를 포기하려던 즈음 인산 요법의 정수로 불리는 죽염을 접하게 되었다고 합니다. 커피를 타 먹을 때나 모든.. 천기누설 골반교정운동 방법, 골반 자가진단법, 신재원 여성체형관리원 3월 27일 천기누설에서 소개된 특별한 골반 운동법으로 1년 사이 20kg을 감량한 김영란 주부가 화제가 되고 있습니다. 50대의 그녀는 2년 전부터 갑자기 불어난 나이살 때문에 허리디스크와 당뇨까지 생겼다고 합니다. 남자 105사이즈를 입었지만, 지금은 s 보다 작은 걸 입어야 할 정도로 날씬해 졌다고~ 처녀시절보다 더 날씬해진 몸매로 변신할 수 있었던 비결은?비뚤어진 골반을 교정했기 때문이라고 합니다. 지금은 먹고 싶은 음식을 다 먹으면서도 52kg을 유지하며요요없이 생활하고 있다고 합니다. * 골반의 중요성 * 골반은 한자로 뼈의 초석이라는 뜻으로, 우리몸의 중심에 위치해 척추를 받치는 받침대 역할을 하고 동시에 두 다리를 연결해 몸을 지지하는 역할을 합니다. 특히 여성의 경우 골반이 생식기를 담는.. 천기누설 송어회 고혈압 효능, 비타민 D가 많은 음식 3월 20일 천기누설에서는 중년의 뼈 건강을 지키기 위해 반드시 필요한 영양소~칼슘과 칼슘 흡수에 없어서는 안 될 비타민D에 대해 살펴봤어요. 칼슘과 비타민D가 부족해 지면 뼈 골절은 물론이고, 당뇨병, 심지어는 암의 원인이 될 수 있다는데… 우리가 몰랐던 칼슘과 비타민D의 놀라운 효능이 공개됐습니다. 비타민D 풍부, 골다공증 빈혈에 좋은 주황빛 생선 송어 이수민씨는 아내와의 사별로 우울증을 앓게 되고, 건강도 악화되면서 이완기 혈압이 120까지 (정상혈압 수축기 120 이완기 80 이하) 올라갔다고 합니다.그러나 현재는 126 / 74로 고혈압 약을 먹지 않을 정도로 회복했다고~ 비결은 바로 송어 요리! 연어과에 속하는 송어는 흐르는 강물을 거슬러 올라가는 어류로, 깨끗한 물에서만 사는 대표적인 냉수성.. 천기누설 약된장 시금장 효능 만드는 방법, 보리등겨장 저염식 된장 봄 입맛 살리는 별난 장 - 시금장, 약된장, 해산물된장! 3월 13일 천기누설에서는 구수한 맛과 향을 자랑하는 이색 된장의 매력을 소개하며특별한 비법으로 담근 장으로 건강을 지키는 사람들의 사연을 소개했습니다.김영경, 박미숙 씨 부부는 5년 전 어느날 혈당이 300mg/dL에 이르며 두 사람이 동시에 당뇨 진단을 받게 됐다고 합니다. 당뇨병이 무서운 이유는 바로 합병증 인데, 치료를 위해 경북 성주로 내려갔고, 그곳에서 특별한 된장 덕분에 정상 혈당 수치로 돌아왔다고 합니다. 구운 메주로 만든 장, 시금장으로 당뇨병 극복! 혈당을 낮춘 비법! 경상도 전통장 시금장 시큼한 맛이 난다고 해 일명 ‘시금장’이라고 불리는 보리 등겨장은 보리를 많이 재배했던 시골에서 흔히 먹던 장으로 봄철 입맛이 없을때 봄나물.. 이전 1 2 다음
